Каждый год вы можете заметить, что ваше лицо претерпевает некоторые изменения. К сожалению, никто не молодеет, и есть вторичные факторы: наклоны, стресс, много эмоций, которые приводят к тому, что мы выражаем определенную мимику, в результате чего появляются мелкие морщинки. Кроме того, ни кремы, ни сыворотки не помогают – значит, пора попробовать упражнения, которые помогут уменьшить выраженность впалых щек, носогубных борозд и бровей.
vc – легкий доступ
Стоит отметить, что область щек, по сути, выстлана так называемыми жировыми пакетами, которые формируют наше лицо. Его форма, каркас и то, как он будет выглядеть на самом деле, в большей степени. Жировые пакеты могут увеличиваться по мере набора веса или, наоборот, уменьшаться по мере снижения веса. Но бывает и так, что они теряют свой тонус из-за напряжения мышц, составляющих область щек (малые и большие скулы). По мере потери тонуса они не способны удерживать объем “мешков”. Они начинают сползать вниз, образуя так называемые щеки бульдога, брови и носогубные складки.
Толстые пакеты
Вот почему для поддержания этой области в тонусе вам необходимы физические упражнения; кремы и сыворотки не справятся с этой задачей. Упражнение, которое мы рассмотрим сегодня:
- Поднимите овал лица.
- Приподнимите область щек.
- Уменьшить видимость прыщей и носогубных складок.
- Уменьшение морщин на шее.
- Улучшение настроения и расслабление.
- Снизить напряжение и чувство стресса (помните, что напряженное лицо увеличивает интенсивность эмоций).
- Улучшить подтяжку лица.
- Вы почувствуете, как ваше лицо почти сразу же расслабится.
Несмотря на все преимущества, стоит помнить, что при наличии проблем с выполнением любых упражнений стоит проконсультироваться со специалистом.
Как делать упражнение для овала лица и от нависших щек:
pinterest – свободный доступ
Упражнение, которое легко выполнить, но оно сразу же работает.
- Удобно сидите на стуле, не горбитесь.
- Слегка приоткройте рот и заведите губы за зубы.
- Опустите уголки рта.
inte
- И поднимите взгляд вверх.
- Массируйте область щек круговыми движениями.
Продолжайте практиковать до тех пор, пока не почувствуете легкую усталость. Для достижения эффекта стоит практиковаться каждый день.
В этом и заключается суть данной статьи. Надеюсь, вы нашли его полезным и интересным. Поделитесь своими комментариями 🙂
Покажем язык – избавимся от двойного подбородка, вернем молодость. Выполняйте упражнение в течение 1 минуты своего времени
“Шалтай-Болтай” или сядьте на стул и покатайте лодыжки. Замените хлопанье в ладоши и просто расслабьте ноги 22 января
