Всем огромный привет!!! Всех поздравляю с Днем Победы!!!
Друзья, я запускаю супер челлендж на 21 день, до первого июня! Цель которого узнать, как изменится тело, какое будет самочувствие в целом, да и просто хочется, что то себе навязать делать на постоянстве!
Хорошо, теперь расскажу, что собрался делать:
- 100 подтягиваний в день…
- 100 отжиманий от пола либо 100 отжиманий от брусьев ( в зависимости будет ли возможность отжиматься на брусьях… У меня на площадке их просто напросто нет😥)
Да да да многие эксперты в области построения тела и т.д. скажут, что этот эксперимент ничем хорошим не закончится, а я СКАЖУ лучше я буду регулярно делать такие ВЫЗОВЫ для своего организма, чем просто тупо сидеть дома и ничего не делать!!!
Друзья, я призываю Вас присоединиться к моего челленжу 100/100 и начать менять себя в лучшую сторону. А также прошу Вас подписаться на мой Instagram @molot_roka
Zдоровье.YES
Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Главный редактор luchshedoma.com
