Выход из кризиса 45+ Какие 7 правил сейчас в моей жизни?

Полезные советы

Всем привет и воздушный поцелуй;) К автору этих правил я пришла своевременно. Раньше бы не поняла. расскажу о нём позже.

1. Честность с самим собой. Признаюсь себе в том, что обиделась, раздражена, ревную и т.д. — Это как отправная точка. Соглашаюсь с этим, благодарю. Соглашаясь с этими мыслями и эмоциями, я как-бы нейтрализую их негативное воздействие. И говорю, как хотела бы реагировать и т.п. Признаюсь честно, что не могу пока спокойно воспринимать. И так во всем.
2. Говорить позитивными словами. Это активизирует позитив в голове) Вместо плохо говорю нехорошо; вместо какая гадость ваша заливная рыба – это было не очень вкусно. И т.д.

3. Поиск во всём хорошего. Что ищешь, то и найдешь.

4. Благодарить за всё и хорошее, и нехорошее. Все что происходит в моей жизни, все моё. За что и благодарю. Когда узнала, что через негатив приходит позитив, я полюбила негатив. И благодарю за него даже веселее, чем за хорошее. Благодаря за хорошее, мы его усиливаем. Благодаря за нехорошее, мы его нейтрализуем.

5. Созидательное мышление. Вместо не хочу, говорю и думаю, как хотелось бы. Например, вместо не хочу войну – пусть будет мир; не хочу завтра дождь – желаю солнечную погоду.

6. Думать и говорить о людях так, как если бы мы были на их месте. Тут я думаю всё понятно без дополнительных слов. С людьми – по-человечески, с нелюдьми – на их языке.

7. Почти магия – Троичное восприятие. Принимать все возможные варианты спокойно. Пример, иду мыть посуду. Худший вариант – нет воды, посуда немытая. Лучший вариант – посуду вымыл кто-то за меня. Обычный вариант – мою посуду. Т.е. в каждом действии принимать все возможные варианты и благодарить. Появляется готовность к худшему и лучшему варианту.

Читайте также:  Вышивка на пластиковой канве - тестирую клеевой фетр для задника

Что дали мне эти правила? Во-первых, спокойствие. Во-вторых, я расслабилась и доверилась происходящему. В-третьих, почти отключилась эмоциональная нагрузка на ситуации () . Жизнь – игра. Давайте сыграем в нее позитивно во благо себе и всем окружающим;)

Выход из кризиса 45+ Какие 7 правил сейчас в моей жизни?

Кто знает автора этой методики, пишите. Буду рада единомышленникам-"сослуживцам";)

Благодарю за посещение моего канала, подписывайтесь. Всем любви💞

Данная статья носит ознакомительный характер и не является рекомендацией к действию.

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий