Впервые в жизни провела неделю без сладкого. На сколько похудела, что изменилось и буду ли продолжать?

Десерты

Неделю назад, когда все приёмы пищи стали состоять из покупных сладостей, я уже сама стала понимать, что это перебор.

В воскресенье вместо привычных печенюшек/конфеток на завтрак я съела… гречку😳.

Причем тогда мы гостили у свекрови и она вывалила на стол покупное пирожное, такое многослойное, с типа сгущенкой внутри. На столе также соблазнительно возвышалась горка жирнющих блинов собственного свекровиного производства.

А я сижу, жую гречку и думаю… вот это сила воли у меня😄, а слабо целый день продержаться?

Оказалось не слабо. Мы ещё заехали к друзьм, прикупив магазинный "муравейник", но там никто меня есть его не заставлял, всем было всё равно.

Через день мы поехали в гости к сестре. Традиционно с нас чокопай, с неё- чай. Она выложила на стол горячо любимое мной печенье.

Впервые в жизни провела неделю без сладкого. На сколько похудела, что изменилось и буду ли продолжать?

Домой ничего не покупали, муж ест свои квадратные "к кофе", которые для меня давно не "доза"😅.

И знаете что? Оказывается не есть тоннами всё это химическое г… вполне реально!

Я за эту неделю похудела на килограмм, и стала весить 52,5 при росте 171, при этом стала кушать больше обычной еды!

Так как в обед/ужин отпал вариант выпить кофе с печеньем, стала подогревать или готовить полноценную еду.

Купила орехи, сухофрукты. Оказывается в чаепитии важен сам процесс, чем приложения к нему.

Когда посещали, да и до сих пор посещают периодически, мысли о сладком, повторяю себе, что меня скоро "отпустит".

На днях ела сдобный пирог. Ощущения после еды такие же неприятные, как после перебора со сладостями. От сдобного дрожжевого теста теперь тоже откажусь.

В целом нет вздутий живота, тошноты и даже почти прошли прыщики на лице.

Читайте также:  Такой "Шарлотки" я ещё не пробовала. Нежнейшее тесто, мы умяли пирог за один присест. Простой рецепт в духовке

Для чего мне всё это? Чтобы перестать замещать полезную полноценную еду магазинным трешем. Чтобы отвыкнуть от сладостей,приготовленных на химическом заводе, чтобы перестать тратить деньги на то, что гробит моё здоровье.

Не так страшен черт, как его малюют. Двигаемся дальше.

Впервые в жизни провела неделю без сладкого. На сколько похудела, что изменилось и буду ли продолжать?

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий