Визуализация, как спасение от людей, которые постоянно вам жалуются

Тренировки

У всех нас есть свои проблемы, и определенная категория людей считает необходимым рассказать об этом всем. Поэтому жалобы стали для многих естественной необходимостью. Да, некоторые люди действительно пытаются найти решение проблемы, и это нормально. Но некоторые жалуются (иногда подсознательно) просто потому, что это доставляет им приятные эмоции и заряжает энергией. Но по закону энергообмена: если куда-то пришло, значит куда-то ушло. И именно тот, кто прислушивается к этим жалобам и проникается ими, тот и проиграл. Но как помочь себе в такие моменты снизить способность слышать человека? Визуализация помогла мне, давайте поговорим об этом.

Визуализация как спасение от людей, которые постоянно вам жалуются

постила – свободный доступ

Многие любят жаловаться: попробовал один раз, попробовал два и нашел бесплатный источник сил, но когда жалуешься на себя, особенно на здоровье, не становится весело. Я часто замечала, что многие люди используют косметические процедуры, лицо часто используют как способ высказаться или пожаловаться – когда я работала в салоне, то часто сталкивалась с этим явлением. И ты сам понимаешь, что это закончилось тем, что ты приходишь домой и падаешь. Недостаток энергии и сил начинает сказываться на физическом теле, самочувствии, эмоциональном фоне, и выходные проходят просто лежа и спя.

Это совсем не так, поэтому мне пришлось искать варианты, как уменьшить влияние на меня чужих жалоб, так как от клиентов, членов семьи и коллег, которые хотят рассказать о своем нелегком деле, все равно не убежишь судьба. А потом мне понравились визуализации.

Какие варианты визуализаций можно использовать и как они помогают:

Визуализация как спасение от людей, которые постоянно вам жалуются

psyfiles – бесплатный доступ

Визуализации очень просты, но полезны в том смысле, что позволяют отвлечься от того, что вам говорят, но при этом вы все равно понимаете, о чем идет речь, если вы не очень любите визуализацию, так что вы может реагировать на то, что вам говорят. А если вам это не нужно, вы можете просто погрузиться в собственную визуализацию. Вариантов отображения много:

  • Например, вы можете представить, что вместо того, чтобы выслушивать жалобы, вы проводите время на пляже;
  • Представьте, что вы режете лимон на кухне. Это очень отвлекает, так как у нас вообще сильная реакция на лимоны 🙂 Попробуйте, это довольно эффективно;
  • Визуализация сжимания мандарина в руке. Представьте, что у вас в руке мандарин, и вы его сжимаете; это также снимает стресс;
  • Представьте, что вы лежите на земле и смотрите в ночное небо — это хорошее отвлечение;
  • Попробуйте представить, что вы фарфоровая кукла, которая может только улыбаться, кивать и моргать. В то же время вы не заботитесь о словах и пропускаете их;
Читайте также:  Баланс на одной ноге, как практика здоровья и молодости

В общем, вариантов много и это только верх того, что можно себе представить и отвлечь от человека, который постоянно жалуется. В мыслях вы даже можете быть на вершине горы, а это уже помогает не зацикливаться на чужих жалобах, а значит, не проявлять эмоций и, как следствие, не делиться энергией.

Вот такая получилась статья, надеюсь, она была вам полезна и интересна 🙂 Поделитесь своим мнением.

Визуализация как спасение от людей, которые постоянно вам жалуются

Ручной труд и шитье – это здоровье и энергия. Но почему не всегда рекомендуется покупать чужие вещи для здоровья и красоты 6 февраля

Визуализация как спасение от людей, которые постоянно вам жалуются

Ватная гимнастика для головы: это молодость лица, рост волос и хорошая работоспособностьздоровье и красота15 января

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий