Три месяца делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Мои результаты

Гимнастика

Три месяца делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина.

Первое и самое главное, что произошло в моём организме, это то, что давление у меня больше не поднимается выше 130/90.

Первые две недели я делала гимнастику для шеи каждый день. Сейчас делаю гимнастику через день.

Так как давление у меня всегда в норме я забываю иногда сделать гимнастику для шеи и измерить давление. А раньше мерила давление почти каждый день, потому что приходила с работы и понимала, что болит голова.

Моё артериальное давление сегодня. Пришла с работы (после еды).

Три месяца делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Мои результаты

Второе, что произошло в моём организме, это прибавилось сил для выполнения физических упражнений. Раньше, я быстро уставала от больших физических нагрузок. Сейчас могу сделать 100 приседаний зараз и не устать.

Моё артериальное давление после гимнастики.

Три месяца делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Мои результаты

Когда я только начинала делать гимнастику для шеи доктора Шишонина, то делала её без усилия, просто повторяла упражнения глядя на видео. Через две недели я начала делать упражнения уже с усилием.

Ни шея, ни голова у меня после выполнения упражнений не болели, хотя мне поставили синдром позвоночной артерии.

Результаты МРТ шейного отдела.

Три месяца делаю гимнастику для шеи доктора Шишонина. Мои результаты

Начиная делать гимнастику для шеи, я не ожидала такого хорошего результата. Да и вы, наверное, не верите в свои силы.

Но, как говорится, пробуйте сами, решайте сами!


Делайте гимнастику для шеи доктора Шишонина и будьте здоровы!

Было интересно, подпишитесь на мой канал.

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий