Топ 5 вещей, которые не должен делать тренер

Тренировки

В предыдущем посте мы обсудили, что должен делать каждый тренер, а теперь я расскажу вам о вещах, которые тренер НЕ ДОЛЖЕН делать! Напомню, в данном случае мне все равно, согласны вы или нет, я выражаю свое видение коучинга как человека со степенью магистра и опытом в этой области. Поэтому все недовольство – моему психологу.

5 главных вещей, которые тренер не должен делать

1. Принесите гантели

Наверное, самый загадочный момент. Я уже умалчиваю о том, что смысл личных тренировок – подготовить человека к самостоятельной учебе, и к чему он таким образом привыкает, когда все делается за него? Но неужели человек настолько безрукий, что брать и разбирать оборудование для себя – неординарное явление? Работа учителя – давать знания, а не приносить портфолио ученикам. Иногда дело доходит до насмешек: человек ложится на скамейку, поднимает ручки, а тренер засовывает ему в ручки четырехкилограммовые гантели, потом точно так же вынимает их из ручек.

Я понимаю, что для многих «это не сложно», но я убежден, что если тренер не может ничего дать как тренер, то «хотя бы гантели я понесу».

2. Подсчитайте количество повторений

Логика аналогичная, неужели есть люди, которые не умеют считать до 10-15? Чрезмерная доступность тренеров, опять же, просто говорит о том, что как тренер он ничего не может дать, поэтому вы должны нести гантели, считать повторения и вытирать пот со лба. Как правило, такие люди тренируются не по нагрузке (когда повторения выполняются на грани отказа), а по количеству повторений. То есть 12 раз таранили, гантели опустили.

3. Развлекайся

Я понимаю, что многие люди приходят в спортзал, чтобы расслабиться, пообщаться с тренером и прочее, но зачем нам это делать в зале? Создать тренировочный аспект? Денег предложите тренеру, а скажите прямо, мол, давай, Гриша, давай сядем с чашкой кофе, и разбей его, я тебе скажу, какой у меня сукин муж, как меня достал начальник , мальчики меня изнашивают и какое красивое платье я вчера видела в магазине.

Читайте также:  Жим по Шейко: суть методики

Да, тренер может поддерживать диалог, это нормально. Но в промежутках между сетами, а не наоборот, сделайте подход между светскими беседами. И уж точно не следует делать этого, слушая монахинь. Вы хотите, чтобы вас услышали – нужно ли вам обратиться к психологу и при чем здесь коуч? Женщина несколько раз подходила ко мне лично с сообщением: «Я ушла от этого тренера, потому что он заставлял меня учиться, и он не хотел со мной болтать». Мадам, вы все равно ошиблись адресом!

4. Требовать неукоснительного соблюдения режима и постановки рекордов

«Пнуть» в тренажерный зал, прося вас выполнить ЭТО упражнение с ЭТОМ весом – да. Но мы любители и говорим о фитнесе, поэтому, когда тренеры пытаются установить какую-то жесткую структуру: есть по расписанию из контейнеров, спать, отдыхать, принимать «обязательные» добавки и лекарства – я этого не понимаю больше.

Как говорится, тот, кто не курит и не пьет, скорее всего, будет пить! Люди просто живут, они просто хотят быть красивыми и здоровыми, им эти записи не нужны. Поэтому тренировки нужно планировать таким образом, чтобы человек мог пить и есть вчера. Это уже его проблемы, задача тренера – прямо в зале «спросить», а не учить жизни.

5. Работать за счет других посетителей комнаты

Часто можно встретить образ, когда хитрый тренер берет несколько тренажеров для своего отдела и «пусть весь мир подождет». В моем старом спортзале был даже тренер, который выгнал людей из машин, он мог даже выбросить полотенце, лежащее на скамейке (доказывая, что скамья занята), и поместить туда своего клиента, типа «не волнуйтесь, мы здесь есть личная тренировка “. Привет, Анна Б.

Читайте также:  Лучшее упражнение для массы бицепса бедра

Я понимаю, что вам нужно доставить удовольствие вашему клиенту, но вам нужно оставаться человеком и понимать, что другие люди тоже вовлечены, и вам не следует ждать, пока вы одолжите там сотню симуляторов.

Всем добра!

Вы не умеете правильно тренироваться
контакты – https://vk.cc/bZSiV7👈

Я не умею хорошо питаться
контакты – https://vk.cc/aCzw5O👈

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 ВКонтакте – https://vk.com/sportivnye_sovety

Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Sports Tips/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

# IgorMolot # спортивное консультирование # исследования #pubmed # тренер # тренировка # долг # профессионал

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий