Точка Ян бай, когда долго работаешь за экраном монитора, документами, глаза устали и просто хочется расслабиться и отдохнуть

Мы с тобой не роботы, и нам тоже нужен отдых. Ведь работать 24 часа в сутки просто невозможно и даже через 2 часа вы уже чувствуете усталость. Особенно, если речь идет о работе с документами или экраном монитора. Теряется концентрация, выносливость, устают глаза и все слова сливаются. Поэтому делать перерывы не менее 5-10 минут просто необходимо, иначе о хорошей работе не может быть и речи. Но что делать, если такой возможности нет, то перейти на точечный массаж, а именно точку Ян Бай. Думаю, многим читателям это понравится, давайте обсудим 🙂

Я давно использую точку Ян Бай. Я не буду говорить это очень часто, но когда нужно запомнить однозначно. Ян Бай переводится как «озарение или свет». Но канал, на котором расположена точка, активен максимум с 23:00 до 1:00, наименьшая активность канала соответственно с 11:00 до 13:00. Но я, честно говоря, разницы в этом не заметил и использую, когда мне это нужно. Что я могу сказать о том, что вы чувствуете, когда используете точку: она очень хорошо расслабляет и снимает усталость, она сразу становится такой легкой, и вы можете спокойно работать, напряжение глаз и напряжение карт и экрана монитора исчезают. И, кстати, если подольше воспользуешься точкой, то сразу хочется спать – не знаю зачем, но если она тебе не нужна. Просто сделали 2-3 круга на одном месте, почувствовали прилив сил и пошли дальше, если собираешься спать – я использую еще немного.

Точку еще называют точкой самоомоложения, но я честно скажу, что пока я не увижу что-то подобное, вполне естественно, что на это нужно время. При желании вы также можете посмотреть такое действие точки.

Как найти:

сложите большой и мизинец. Индекс, отчество и безымянный выпрямляются и прижимаются друг к другу
поместите безымянный палец (кончик) в центр брови
средний палец будет на точке Ян Бай

Острие двойное, сделайте 8-9 кругов в одну и другую сторону (по и против часовой стрелки). Просто слегка надавите кончиком пальца.

Вот такая статья: Надеюсь, вы узнали для себя что-то новое. Не забудьте поделиться своим мнением 🙂

Об авторе

Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Маргарита Равлина

Главный редактор luchshedoma.com

[email protected]