Точка Ян бай, когда долго работаешь за экраном монитора, документами, глаза устали и просто хочется расслабиться и отдохнуть

Тренировки

Мы с тобой не роботы, и нам тоже нужен отдых. Ведь работать 24 часа в сутки просто невозможно и даже через 2 часа вы уже чувствуете усталость. Особенно, если речь идет о работе с документами или экраном монитора. Теряется концентрация, выносливость, устают глаза и все слова сливаются. Поэтому делать перерывы не менее 5-10 минут просто необходимо, иначе о хорошей работе не может быть и речи. Но что делать, если такой возможности нет, то перейти на точечный массаж, а именно точку Ян Бай. Думаю, многим читателям это понравится, давайте обсудим 🙂

Точка Ян Бай, когда вы подолгу работаете за экраном монитора, документами, ваши глаза устают, и вы просто хотите расслабиться и расслабиться

Я давно использую точку Ян Бай. Я не буду говорить это очень часто, но когда нужно запомнить однозначно. Ян Бай переводится как «озарение или свет». Но канал, на котором расположена точка, активен максимум с 23:00 до 1:00, наименьшая активность канала соответственно с 11:00 до 13:00. Но я, честно говоря, разницы в этом не заметил и использую, когда мне это нужно. Что я могу сказать о том, что вы чувствуете, когда используете точку: она очень хорошо расслабляет и снимает усталость, она сразу становится такой легкой, и вы можете спокойно работать, напряжение глаз и напряжение карт и экрана монитора исчезают. И, кстати, если подольше воспользуешься точкой, то сразу хочется спать – не знаю зачем, но если она тебе не нужна. Просто сделали 2-3 круга на одном месте, почувствовали прилив сил и пошли дальше, если собираешься спать – я использую еще немного.

Точку еще называют точкой самоомоложения, но я честно скажу, что пока я не увижу что-то подобное, вполне естественно, что на это нужно время. При желании вы также можете посмотреть такое действие точки.

Как найти:

Точка Ян Бай, когда вы подолгу работаете за экраном монитора, документами, ваши глаза устают, и вы просто хотите расслабиться и расслабиться

  • сложите большой и мизинец. Индекс, отчество и безымянный выпрямляются и прижимаются друг к другу
  • поместите безымянный палец (кончик) в центр брови
  • средний палец будет на точке Ян Бай
Читайте также:  Упражнение 24 - Для спины и проблемах с позвоночником

Острие двойное, сделайте 8-9 кругов в одну и другую сторону (по и против часовой стрелки). Просто слегка надавите кончиком пальца.

Вот такая статья: Надеюсь, вы узнали для себя что-то новое. Не забудьте поделиться своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий

  1. Виктория

    Какой индекс и отчество??? Это название пальцев???

    Ответить