Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Кроссфит

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Тяжелоатлетка и кроссфит-спортсменка Тиа-Клэр Туми (Tia-Clair Toomey) родилась 22 июля 1993 года в Квинсленде, Австралия. Туми выросла в семье фермеров на побережье Sunshine, с детства была приучена к активному образу жизни и труду. Помимо этого, она, как и все дети, очень любила подурачиться:

В школе Тиа-Клэр постоянно задирали местные хулиганы, в основном, из-за зависти, поскольку уже тогда она была довольно спортивным ребёнком и хорошо училась. Один только путь в школу чего стоил:

– рассказывала Тиа-Клэр в своей автобиографии «

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Не удивительно, что самым любимым школьным предметом Туми была физкультура. Там она занималась лёгкой атлетикой и бегом по пересечённой местности, а вскоре после выпуска переключилась на тяжёлую атлетику. Спустя 18 месяцев тренировок Тиа-Клэр получила квалификацию для участия в летних Олимпийских играх 2016 года в Рио, где выступила в категории до 58 кг и заняла 5 место.

Во время подготовки к соревнованиям она растянула предплечье и принялась искать эффективный способ для восстановления. Так она познакомилась с кроссфитом. Она настолько втянулась в процесс, что решила попробовать выступить на каком-нибудь престижном турнире. В конце концов, она поняла, что кроссфит очень похож на тяжёлую атлетику, и в то же время сильно отличается по требованиям.

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Дебют Туми как кроссфит-атлетки состоялся на CrossFit Games Pacific Regional, где она заняла 18 место. Спустя год Тиа-Клэр уже вошла в десятку лучших, а позднее – в пятёрку. В 2015 и 2016 годах Туми решила попробовать свои силы на CrossFit Games. На обеих «Играх» она заняла 2 место, в 2017-ом – стала победительницей. Из актуальных и недавних успехов следует отметить 1 место на CrossFit Games Open 2019 и 2020 годов.

Читайте также:  Франко Коломбо о своём любимом упражнении: «Я никогда не подтягивался с отягощением!»

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

«Я занимаюсь кроссфитом и тяжёлой атлетикой по ряду причин. Самая главная – это поддержка моих друзей и семьи! Я искренне хочу достичь поставленных целей и отплатить им за всё, что они для меня сделали.

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

В отличие от других спортсменов, Тиа-Клэр считает, что кроссфит – это отличная подготовительная физическая работа, также направленная на формирование фигуры и избавление от диспропорций. Именно в этом смысле за ним будущее. Она уверена, что тренировочные комплексы с применением воркаут-элементов хорошо подойдут в качестве разминки как для боксёров, MMA-спортсменов и борцов, так и для тяжелоатлетов и пауэрлифтеров.

В частности, Туми рекомендует атлетам практиковать воркаут-комплексы на протяжении целого месяца после окончания соревновательного сезона для поддержания формы, а после уже возвращаться к привычной рутине.

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Соревновательный и тренировочный опыт позволили Тиа-Клэр стать самой физически подготовленной девушкой в мире, несмотря на то, что её успехи в силовых и показатели в выполнении программных кроссфит-комплексов далеки от идеала. Свой титул Туми получила благодаря тому, что смогла продемонстрировать все свои рекорды не на разных соревнованиях, а в рамках одного соревновательного сезона. Умение достигать всего и сразу и сделало её такой успешной.

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Показатели в основных упражнениях:

  • Присед со штангой на плечах 150 кг
  • Толчок штанги 111 кг
  • Рывок штанги 87 кг
  • Подтягивания 50
  • Становая тяга 178 кг

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Помимо спорта Тиа-Клэр преуспела в бизнесе, модельном деле и писательстве. Она запустила собственный сайт, где общается с фанатами и набирает клиентов, желающих похудеть или подтянуть свою физическую форму, снималась в рекламах спортивного питания и даже косметики и написала автобиографию «Как я стала самой физически подготовленной женщиной на Земле: Моя пока что полная история».

Читайте также:  Тренировки в домашних условиях для мужчин — советы и рекомендации

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

В заключение хочется сказать одно: через два месяца Тиа-Клэр исполнится всего 27 лет, и это значит, что она ещё не раз сможет сказать своё слово в спорте. С каждым днём она становится только лучше, и это отлично видно как по результатам соревнований, так и по снимкам и видео в Instagram’е, которыми она регулярно делится со своими подспичками.

Желаем ей удачи и новых побед!

Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!

Также вам может понравиться:

  • «Приседающая Мег»: От бутылки к штанге! 125 кг на первом же турнире!
  • Хеба Али: Реальная Чудо-женщина!
  • Дэни Эль Спигл: «Кроссфит покорил меня, а я покорила кроссфит!»
  • Ханна Иден: Брутальность и женственность в одном флаконе!
  • Сара Сигмундсдоттир: Улыбайся и побеждай!
  • Элисон Скаддс: Из чирлидерши в фитнес-модель и звезду кроссфита!
  • Брук Энс: Красота тела и разума!


Titan Experience: VK Instagram YouTube

Тиа-Клэр Туми (Tia-Clair Toomey): InstagramYouTube

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий