Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

Тренировки

Всем привет.

Сегодня я хотел бы вам рассказать об огромном и рельефном атлете, чьи объёмы и рельеф просто поражают – невероятно широкая спина, огромные, как ядра, плечи, рельефные и большие руки и ноги. Он является профессиональным бодибилдером, выступающий под эгидой IFBB.

Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

Почему такой огромный и рельефный бодибилдер пока ещё не получил мировой известности? Сейчас узнаем.

Краткая биография Шона Смита

Шон Смит (родился 7 февраля 1987 года) – американский IFBB pro бодибилдер.

Бодибилдингом начал заниматься в возрасте 16 лет (2003 год). В школе он был замкнутым подростком, к тому же весьма субтильным и слабым.

Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

"Я начал заниматься бодибилдингом, просто чтобы стать больше и сильнее. В старших классах я был стереотипным маленьким слабым подростком…" – Шон Смит

За год он смог добиться значительного прогресса. Как он сам утверждает, питание, химия и тяжёлые тренировки помогли ему спрогрессировать.

Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

Он продолжал тренироваться, параллельно начав работу в качестве тренера.

Однажды, он решил выступать на сцене в качестве бодибилдера. Шон Смит стал готовиться под руководством местного pro-атлета (Джон Силви). Так Смит смог выиграть свои первые соревнования.

В 2018 получает IFBB PRO карту, выиграв один из турниров NPC.

Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

Помимо этого окончил университет в Кентукки по специальности "Диетология".

Габариты. Силовые показатели. Тренировки

Шон Смит приседает с 265 килограммами на 8 раз, может выжать штангу весом в 220 килограмм в Смите не менее 8 раз (правда, не в полную амплитуду) и тянуть рукой к поясу 120 килограмм. Он весьма силен. Все это можно увидеть в его инстаграме.

Стероидный монстр массы, о котором вы не слышали. Шон Смит

А его габариты просто поражают. При не самом высоком росте он обладает огромной массой:

  • Рост 172 сантиметра
  • Вес 112 килограмм (соревновательный)
  • Вес 130 килограмм (межсезонье)
Читайте также:  Хотите накачать плечи - не делайте по 10 повторений

В тренировках он использует довольно большие веса, в отличие от многих бодибилдеров, которые не рискуют поднимать много из-за потенциальных травм.

Итоги

Шон Смит – нереально большой спортсмен. Ему 33 года и он выступает на про-уровне. Я уверен, что скоро его имя станет ещё известнее. Поэтому нам остаётся следить за его новыми успехами.

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий