Соль, сахар, мед: бессонница уйдет. Избавилась от проблем со сном благодаря простому бабушкиному методу

Здоровье

Соль, сахар, мед: бессонница уйдет. Избавилась от проблем со сном благодаря простому бабушкиному методу

Как-то незаметно все эти смартфоны-ноутбуки ворвались в жизнь. Раньше засыпала с книгой, теперь с телефоном в руке. Включаю какое-нибудь видео медитативное или читаю книжку, так незаметно и отправляюсь в объятья Морфея.

Но зимой со мной началось что-то странное: не могу уснуть. Бывало такое, что ложусь в 10 вечера, а засыпаю только к 5 утра. Учитывая то, что вставать мне нужно в 8, не высыпаюсь. Весь день как выжатый лимон, никаких сил нет. А вечером все повторяется.

Вспомнила, что у моей бабушки никогда не было таких проблем. Раньше я не задавалась вопросом почему (сложно в детстве представить, что сон – это не норма, а роскошь). Но помню, как видела, что каждую ночь она кладет под язык какую-то смесь. Поискала записи в ее старом дневнике, и, в самом деле, обнаружила рецепт от бессонницы. А потом начала гуглить и удивилась: весь Интернет знает этот способ, а я нет.

Рецепт

Для приготовления средства потребуются:

  • 2 чайные ложки морской соли
  • 2 чайные ложки сахара
  • 5 столовых ложек меда

Все ингредиенты смешиваются до однородной массы и перекладываются в банку с крышкой. Перед сном берем чайную ложку смеси и кладем под язык, ждем пока все медленно растворится. Удивительно, но буквально через 2 минуты я начинаю клевать носом и сама не успеваю заметить, как засыпаю.

Средство лучше всего применять курсами: 3 недели используем, 1 неделю – отдыхаем. Но эффект заметен уже после первого применения.

Как работает метод?

Несмотря на простой состав, смесь дает фантастические результаты. Сахар посылает сигнал организму прекратить производство гормонов стресса, а соль контролирует уровень адреналина. А в комбинации с медом мы получаем еще и общеукрепляющий эффект.

Читайте также:  Здоровый образ жизни может принести экономическую пользу

Что мне особенно нравится: в отличие от фармацевтических препаратов, нет никакого привыкания, никаких побочных эффектов. Конечно, при болезнях почек и нарушении водно-солевого обмена лучше поискать альтернативы. Но для относительно здоровых людей, на мой взгляд, лучше метода просто нет. Недорого, эффективно, без побочек: что еще нужно?

Важно! Я ни в коем случае не призываю к использованию метода, всего лишь делюсь своим опытом. Если хотите начать прием, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий