Растираем мизинец от повышенного аппетита и раздражительности, страха

Тренировки

Контролировать свой апетит, особенно на первых местах, как вы собрались это делать не просто, Мало действительно того сложно. При том, что во время стресса, раздражения, повышенной тревожности вы начинаете неосознанно тянуться за конфеткой и печеньем. Ведь это намного проще сделать, чем контролировать самого себя, но все же это необходимо, если вы позаботитесь не только о своей фигуре, а ещё и о здоровье физического тела. Но как тут нам поможет мизинец.Давайте смотреть.

Растираем мизинец от повышенного аппетита и раздражительности, страха

jessicacosmetics – свободный доступ

Честно говоря, но статьи по работе с руками на канале у меня были действительно много, но я вспомнил, что писал об этом способе приглушить аппетит или нет, я не помню, в будущем случае надеюсь, что статья будет вам не менее интересной и полезной.

Почему же нам иногда тяжело приглушать свой аппетит? Почему иногда мы вроде бы и поели, но все равно аппетит ощущается? Да, такое бывает и встречается не при простом, физиологическом голоде, а при эоциональноде Этот вид голода сильно отличается от физиологического, когда мы действительно хотим перекусить просто потому, что пора пополнять свои запасы. А вот при эмоциональном голоде вас контролируют именно собственные эмоции: страхи, раздражение, напряжение, напряжение и так далее. О, А Ещё Есть такая привычка – Ходишь себе ходишь, вроде бы и перекусить хочется: открываешь холодильник, Смотришь и закрываешь. Это прямое эмоциональное голодание, которое может быть. При этом.

Поэтому очень важной задачей является именно снижение уровня стресса: достижение спокойствия и гармонии с самим собой. Да, это сделать очень сложно, но возможно. Например, воздействуя на мизинец. Дело в том, что когда вы его растираете, то автоматически успокаиваетесь, проявляете тревожность и страх, раздражение и напряжение. А это именно то, что нам нужно. Поэтому и аппетит повышенный исчезает.

При всей пользе, мы не забываем, что при наличии серьезных проблем о практике стоит поговорить со специалистом.

Читайте также:  Йога и кунг фу. Обрети силу тигра

Что нужно делать:

Растираем мизинец от повышенного аппетита и раздражительности, страха

vc – свободный доступ

Ничего очень сложного здесь нет. Наша задача растирать ощущения именно тогда, когда это необходимо: например, когда вы ощущаете повышение аппетита от эмоционального фона, за 15-20 минут до трапезы, либо не переедать.

  • Начинайте растирать мизинец на левой руке с помощью ориентирного и большого Пальцев Правой Руки в течение 2-3 минут. Отдушечки до его основания;
  • Все то же самое происходит и на другой стороне;

В конце слегка встряхните ладонь.

Вот такая статья получилась. Надеюсь, что вы вспомнили или узнали об интересном способе контроля аппетита. Не сессия общественности своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий