Растираем большой палец ноги и уменьшаем аппетит, улучшаем пищеварение

Тренировки

Многие китайские и японские практикующие проводят свое время на руках и ногах, особенно на пальцах, поскольку они содержат много точек и областей, с которыми связаны системы нашего физического тела. И пальцы ног не исключение, помните, что есть техника Jin Shin Jitsu для рук, так почему ноги тоже не могут принести нам пользу? И так, со временем мы подходим к пальцам ног, которые тоже можно растирать кончиками пальцев и получать пользу. Сегодня мы поговорим не о 5 пальцах, а только о большом. Каков эффект от него? Давайте посмотрим.

Растираем большой палец ноги и снижаем аппетит, улучшаем пищеварение

комфорт – свободный доступ

В китайских и восточных практиках считается, что стопы, так же как и руки, содержат меридианы, по которым течет энергия Ци (если не изменяет память, то меридианов, которые проходят по ногам, около 5, не уверен, т.к. Я плохо помню карту). Но просто для понимания понятно, что Ци не должна застаиваться: ее задача активно идти, принося нам свою пользу. Естественно, что со временем Ци может просто останавливаться в некоторых местах и ​​не давать ничего хорошего. Поэтому восточные практикующие любят хлопать и растирать, чтобы помочь ци двигаться по каналам.

Но, если не брать в расчет эту теорию, то вы, скорее всего, помните и знаете, что специалисты составили собственную карту активных зон и рефлексогенных зон на подошвах стоп, которые связаны с другими частями физического тела. Итак, давайте посмотрим на одну из этих карт:

Растираем большой палец ноги и снижаем аппетит, улучшаем пищеварение

Но скажу сразу, что в восточных практиках до сих пор ориентируются на меридианы и хорошее пищеварение приписывают большому пальцу. Для нас это тоже хорошо, так как возможные каникулы подходят к концу, и чтобы легче было войти в привычный образ жизни и справиться с повышенным аппетитом, мы можем использовать в работе большие пальцы ног. А помимо снижения аппетита, мы можем ускорить пищеварение и обмен веществ, чтобы не набирать сантиметры с талии.

Читайте также:  Связан ли рост мышц с тестостероном?

Но, пожалуйста, не забывайте, что если у вас есть серьезные проблемы, вам следует поговорить со специалистом о том, какими упражнениями, гимнастикой или практикой вы хотите заниматься, если это необходимо.

Упражнение – как делать?

Растираем большой палец ноги и снижаем аппетит, улучшаем пищеварение

bfoot – свободный доступ

Упражнение достаточно простое и ничего сложного в нем нет. Просто возьмите и слегка потрите большие пальцы ног подушечками большого и указательного пальцев. Через 3-5 минут вы должны почувствовать тепло.

Вот такая небольшая статья у нас сегодня, а пока, надеюсь, она будет вам интересна и полезна. Не забудьте поделиться своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий