Распахнутый взгляд без морщин с упражнением “Очки”

Тренировки

Глаза – зеркало души, и лучше, чтобы это зеркало не доставляло нам дискомфорта, стресса и усталости. Ведь при большой нагрузке внешний вид устает и вокруг него накапливаются морщины, от которых хочется как можно скорее избавиться. И при таком развитии событий мы, конечно, не будем говорить о том самом открытом взгляде, когда глаза становятся большими и выразительными, да и вообще у многих из нас они могут быть гораздо более выраженными. Просто с усилием мы не можем отличить расслабленный взгляд от напряженного. Как вы открываете глаза? Снизить выраженность так называемых «гусиных лапок»? Поговорим о таком интересном упражнении «Очки». Уверен, вы почувствуете разницу и настроение обязательно улучшится 🙂

Откройте глаза без морщин с помощью упражнения «Очки

twitter – свободный доступ

Следовательно, наша основная проблема – это много времени, которое мы проводим за компьютером, телефоном или другими гаджетами и, возможно, с документами. Дело в том, что при таком напряжении и беспокойстве начинаешь щуриться, что закономерно приводит к образованию морщин вокруг глаз, которые мы называем «гусиные лапки». И совершенно нормально, что вы сами вообще этого напряжения не чувствуете. Нам это кажется совершенно нормальным и естественным – ну все, наверное, первое старение. Напротив, это просто недостаток отдыха для глаз, которые испытывают огромную нагрузку в век передовых технологий. Если показать это четко, вот как это выглядит:

Откройте глаза без морщин с помощью упражнения «Очки

Конечно, даже простые упражнения и упражнения сильно меняют ситуацию, и вы сразу можете почувствовать, как ваши глаза открылись и расширились, вы расслабились, а морщины стали менее заметными. Мне нравится вариант упражнения «Очки», он довольно простой, но позволяет сохранить красоту и расслабленность взора. Посмотрим, как это делается:

Как делать упражнение для красоты и молодости глаз:

Откройте глаза без морщин с помощью упражнения «Очки

Вы, наверное, помните, как дети показывают взрослым «очки», поэтому мы должны приложить указательный палец к большому пальцу, чтобы получить кольца и показать другим «очки». Пальцы нужно сильно сжимать, чтобы не было зазоров. И приступим к упражнению: сначала широко открываем глаза, а потом прищуриваем, как будто хотим что-то увидеть. Так делаем 10-15 раз и стараемся во время упражнения хорошо сжимать пальцы.

Читайте также:  Учусь делать L-сид и пробую Армейские отжимания: плечи и трицепс горят🔥🔥🔥

После этого можно расслабиться или заняться другими делами. Вы пробовали подобное упражнение? Надеюсь, статья была для вас полезной и интересной. Не забудьте поделиться своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий