Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

Пауэрлифтинг

Андрей Смаев больно ударил по самолюбию самых разных спортсменов: бодибилдеров, стритлифтеров и пауэрлифтеров. Он не спортсмен и не чемпион, а простой и обычный парень и тут он сходу чуть дли не бьёт мировые рекорды, но делает это не просто – так, тренируясь «для себя».

Вот только некоторые из нашумевших результатов рядового слесаря:

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

· Становая тяга 300 кг на 4 повторения

· Подтягивания с дополнительным весом 150 кг обратным хватом

· Подтягивания с дополнительным весом обратным хватом на 10 повторений.

· Глубокие отжимания от брусьев с дополнительным весом 152.5 килограмм

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

· Жим лёжа – 200 килограмм на 11 повторов, 220 на 5, 250 килограмм на 2 повтора, 260 – на 1 повторение, 300 килограмм на 1 повтор (в экипировке).

· Жим из-за головы 160 кг

· При этом его рост 185 сантиметров, а вес 105 килограмм.

Также он выполняет рад сложных элементов, почти невозможных при его мышечной массе:

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

1. Выход силой на 1 руке

2. Подтягивания на 1 руке 10 раз.

3. Подтягивания в горизонтальном висе

4. Высокие подтягивания до груди с грузом 64 кг

5. Флажок на шведской стенке

6. Пистолет на 1 ноге с гирей 32 килограмма в руках

Интересные результаты он начал показывать уже в возрасте 17 лет:

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

· Приседания со штангой на груди с весом 190 кг на 2 повторения.

· Жим штанги лежа 170 кг на 4 повторения

На Андрея посыпались обвинения со стороны спортсменов, которые начали его «хейтить».

Обвинения хейтеров:

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

1. Откуда этот Андрей внезапно так «нарисовался»?

2. Понятно, что эти силовые достигнуты только за счет «химии»

3. Техника заявленных силовых грязная, недостаточно «зачетная», поэтому на соревнованиях бы эти веса все равно не засчитали.

Читайте также:  5 фитнес направлений для рельефных мышц

Я не являюсь адвокатом Андрея Смаева, но все-таки хотел бы высказать собственное мнение по этому поводу:

1. То, что Андрей не выкладывал сторис в инстаграм и до 21 года нигде не «светился», говорит только о том, что он спокойный и скромный человек, удивительно что он вообще показал видео со своими достижениями.

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

2. Результаты этого парня больше, чем у большинства людей, которые сидят на препаратах десятилетиями. Он – одаренный и уникальный атлет, а его результаты, выдающиеся! И это все независимо от того использует он что-то или нет. К тому же это личное дело каждого атлета. Он не занимается пропагандой химического спорта, ничего не рекламирует и не продает.

Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему

3. По поводу техники, безусловно на соревнованиях более строгие правила и результаты Андрея на официальном турнире по стритлифтингу или пауэрлифтингу могут оказаться на 5-10% ниже. Впрочем, это не имеет никакого значения, поскольку Андрей не претендует на какие то регалии, он просто показал что он умеет и что может.

Также обязательно прочитайте мою статью и посмотрите видео про супермощного деда из Австралии который накачался без железа:


Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий