Проработать подушечками пальцев область под скулами. Полезный массаж для молодости лица и расслабления, снятия стресса

Тренировки

Вы устали, у вас стресс, вы раздражительны, а ваши щеки неумолимо опускаются вниз и кажутся уже не подтянутыми, а обвисшими. И вот что действительно интересно: не многие люди уделяют внимание массажу области под скулами. Между тем, как ни странно, эта практика очень расслабляет, потому что есть одна область, которая постоянно напрягает вас и влияет на общую молодость вашего лица. Я вспомнил об этой практике несколько месяцев назад и решил опробовать ее на себе. Но давайте поговорим об этом более подробно.

Кончиками пальцев нанесите косметику на область под скулами. Омолаживающий, расслабляющий и антистрессовый массаж лица

pinterest – свободный доступ

Для начала стоит поговорить о собственных ощущениях после работы в этой области. Это очень чувствительная область из-за большого количества точек давления, поэтому давайте поговорим об этом на данном этапе – не следует оказывать слишком сильное давление во время массажа, вы можете усилить воздействие на эту область по мере приближения к баксу. Я расскажу вам, когда и почему это следует делать. Через минуту или две вы почувствуете, что расслабились, стали менее напряженными, голова работает лучше, и вы можете думать о чем-то новом. И пока я это делаю, я чувствую, как мои щеки подтягиваются, что очень приятно. Создается ощущение, что лицо было обрамлено таким образом и слегка растянуто в стороны. По этой причине данную процедуру часто рекомендуют для подтяжки области щек, так как считается, что она делает щеки более упругими.

В то же время он расслабляет жевательную мышцу (MMS). Это одна из самых сильных мышц, которая используется постоянно, поэтому она часто любит напрягаться. Результат: нижняя треть лица укорачивается, а овал лица остается свисать вниз, вызывая постоянное чувство раздражительности, стресса и напряжения. Морщины на лице начинают появляться довольно быстро, а носогубные и надбровные морщины долго не исчезают. Поэтому важно расслабить эту область – помните. Я дам вам способ проверить его тон в комментариях.

Читайте также:  Солнечная зарядка: как помогать себе заряжаться энергией от солнца и просто отдыхать. Какой способ мне нравится

Кончиками пальцев помассируйте под скулами. Благотворный омолаживающий, расслабляющий и снимающий стресс массаж лица

Свободный доступ

В результате массажная практика позволяет:

  • Подтяните лицо, щеки.
  • Уменьшить выраженность и скорость старения кожи лица.
  • Улучшает внешний вид лица, уменьшает видимость усталости на лице.
  • Напряжение, раздражение исчезнут, вы расслабитесь.
  • Вы также можете выполнять эту практику перед сном – расслабление лица является очень важным этапом при засыпании.

Как правило, лицо становится более подтянутым, просто потому что вы хотя бы находите время и возможность расслабить свой ТС, что уменьшает вероятность появления подбородка и овала лица.

Учитывая все преимущества физических упражнений, не забывайте, что стоит поговорить со специалистом о практике, если вы обнаружите, что она вам необходима.

Как массировать область под скулами?

Кончиками пальцев нанесите средство на область под скулами. Мультиактивный омолаживающий, расслабляющий, снимающий стресс массаж лица

Я нарисовал схему выше – мы используем ее в качестве руководства. И мы делаем массаж.

  • Первое, что мы замечаем, это то, что нам нужно отступить примерно на 1 см от крыльев носа. Поместите кончики указательного и среднего пальцев в эту область, плотно прижмите их друг к другу и нащупайте “скулы”, двигая пальцы вверх. Вы находитесь в правильном месте: здесь вы начинаете легкий массаж.
  • Область, которую нужно массировать под скулами, отмечена синими линиями; это “треугольник” – мягко двигайтесь вращательными движениями от места, где вы поместили массажный палец под скулами, к области козлиной бородки – желтая точка на фото выше.
  • Массируя область скул подушечками указательного и среднего пальцев, вы заметите, что область ближе к ушам стала более плотной – это жевательная мышца. При желании можно усилить давление на эту область или провести кончиками пальцев по скулам.
  • Вся практика занимает 2-3 минуты.

Опять же, нет необходимости оказывать сильное давление на эту область пальцами. Тренируйтесь на одной и на другой стороне.

Читайте также:  Как похудеть с помощью массажа?

Эту статью я написал сегодня. Надеюсь, вы нашли его полезным и интересным. Поделитесь своим мнением 🙂

Кончиками пальцев нанесите на область под скулой. Мультиактивный омолаживающий, расслабляющий, снимающий стресс массаж лица

Несколько полезных принципов питания от тибетских монахов, если вы хотите дольше оставаться здоровыми и молодыми23 сентября 2021 года

Кончиками пальцев нанесите на область под скулой. Благотворный омолаживающий, расслабляющий и снимающий стресс массаж лица

Осанка, восстанавливающая молодость – делается просто и быстро. Давайте поговорим об этом.17 августа 2021 года.

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий