Поздно начинать после 40?

Тренировки

Часто приходится сталкиваться с мнением людей, что начинать заниматься собой после 40 лет уже бесполезно. Дескать, уже проблем со здоровьем столько, что тяжелее 2-х кг ничего поднимать нельзя, а есть только кашку через трубочку. Мышцы уже не растут, ничего уже не развивается и прочее. Так пора на деревянный ящик копить или ещё есть шанс?

Поздно начинать после 40?

источник – https://vk.com/sportivnye_sovety

Да, с одной стороны, я согласен, что чисто не там, где убирают, а там, где не сорят. Так и со здоровьем. Здорово не там, где лечат, а там, где за собой следят заранее. С другой стороны, никогда не бывает поздно. Поздно это когда тебя землёй присыпали, всё остальное глупые причины.

Поздно начинать после 40, уже ничего не хочется, мы буквально доживаем свою бренную жизнь. Признайтесь, что вы просто стали ещё ленивее, вот и всё. Никакой там метаболизм в глобальном смысле не замедляется, и мышцы даже у пожилых людей прекрасно растут [1]. Более того, вообще считаю, что пенсия – это лучшее время, когда можно заняться собой. И на зал время есть, и по рынкам походить, «ПП продукты» подешевле найти, «без ГМО», как говорится, и внетренировочную активность повышать самое оно – тут с внуками поводиться, там в автобусе за место подраться, здесь проституток и наркоманов по двору погонять.

Есть, конечно, и те, кто «не важно сколько лет по паспорту, главное – это на сколько себя чувствую». Ага. При этом в 40 лет выглядишь на 73, всех врачей в местной больнице по имени отчеству знаешь, из активности только в Пятёрочке в очереди постоять, ведь там творожок по акции, зубов-то нет уже, и прочее. Как говорится, после подросткового возраста сразу начался пенсионный – все деньги тратишь на еду и лекарства, кряхтишь и жалуешься на всё и вся.

Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!

То, что ты до сих пор чувствуешь себя на «18 лет» – это ты внукам своим расскажи. В чём это заключается? Можешь гулять до полуночи не отпрашиваясь у мамы? Признайся, ты даже пить не можешь так, как в молодости, потому что здоровье уже не то. Так в чём заключается твоя «душевная молодость»? Куда важнее в каком состоянии у тебя здоровье! Вот оно-то и определяет твой возраст, а не это безумное «главное – на сколько себя чувствую».

Читайте также:  Часть 2 Бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит - 3 грани одного спорта: "Мнение специалиста"

Я уж молчу про то, что у всех дети, внуки, и какой пример вы им подаёте? Ожирение, одышка, сосед язык показал и убежал, а я его даже догнать не смог, бок закололо. А ведь соседу уже восьмой десяток. Раньше в аптечке кроме презервативов и активированного угля и не было ничего, а сейчас в лекарствах лучше любого фармацевта разбираетесь. Стыдно, чесслово!

Выводы:
– если вы свою лень оправдываете возрастом, мне вас искренне жаль, и дай Бог вам здоровья дожить хотя бы до пенсии;
– начинать никогда не поздно, и лозунг «мне 40, чё вы от меня хотите, и так сойдёт» – опять же для ленивых жоп;
– только вам решать как встретить свою старость – улыбаясь, в хорошей физической форме, или на лавочке у подъезда. Начни уже сейчас, и через пару месяцев поймёшь, как качество твоей жизни повысилось, даже в бытовом плане!

Всем здоровья!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 VK – https://vk.com/sportivnye_sovety

🔹 Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Материалы:
1) https://vk.com/wall-143335632_45758

#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #ПП #старость #мышцы #зож #здоровье #молодость

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий