Поздно начинать после 40?

Тренировки

Часто приходится мириться с мнением людей о том, что уже после 40 лет заботиться о себе бесполезно. Дескать, проблем со здоровьем уже столько, что ничего тяжелее 2 кг поднять невозможно, а есть только каша через трубку. Мышцы больше не растут, ничего не развивается и так далее. Так пора ли копить на деревянный ящик или еще есть шанс?

Слишком поздно начинать после 40?

источник – https://vk.com/sportivnye_sovety

Да, с одной стороны, я согласен, что чисто не там, где чистят, а там, где не пачкают. Так и со здоровьем. Здорово не там, где о них заботятся, а там, где за ними следят заранее. С другой стороны, никогда не поздно. Уже поздно, когда тебя грязью обрызгали, все остальное глупо.

после 40 уже поздно начинать, ничего не хочу, мы буквально живем своей земной жизнью. Признайся, ты стал ленивее, вот и все. Ни один из этих процессов не замедляется глобально, и мышцы хорошо растут даже у пожилых людей [1]. Кроме того, я считаю, что выход на пенсию – лучшее время, чтобы позаботиться о себе. И есть время сходить в тренажерный зал и прогуляться по рынкам: «продукты из полипропилена» дешевле найти, «без ГМО», как говорится, а внетренировочная активность просто поднимает настроение – здесь с племянниками, там на автобус до места драки, во дворе в машине проститутки и наркоманы.

Есть, конечно, те, кто «сколько бы ни лет по паспорту, главное, насколько я себя чувствую». Да, при этом в 40 лет выглядишь на 73, всех врачей местной больницы по именам и отчеству знаешь, по активности только в Пятерочке стоять в очереди, потому что на бульоне творожок, нет зубов и так далее. Как говорится, после подросткового возраста сразу начиналась пенсия: тратишь все деньги на еду и лекарства, стонешь и жалуешься на все и вся.

Уважаемые подписчики, Яндекс.Дзен работает таким образом, что даже если статья полезна и мало лайков, она не отображается. Спасибо всем, кто не забывает поднимать палец вверх и помогает нам стать лучше!

Скажите внукам, что вы все еще чувствуете себя 18-летним. Что это? Можете ли вы дойти до полуночи, не спросив маму? Признайтесь, вы даже не можете пить так, как пили в молодости, потому что ваше здоровье уже не то же самое. Так какая у тебя «умственная молодость»? Гораздо важнее состояние вашего здоровья! Это то, что определяет ваш возраст, а не это безумие «главное, насколько я себя чувствую».

Читайте также:  Как подтягиваться 20 раз и больше: раскрываем секреты турника

Я уже молчу о том, что у всех есть дети, внуки, а какой пример вы им подаете? Ожирение, одышка, сосед показал язык и убежал, а я даже не могла дотянуться до него, мне ударили боком. Но соседу уже восемьдесят. Раньше, кроме презервативов и активированного угля, в аптечке не было ничего, а теперь разбираешься в медицине лучше любого фармацевта. Обидно, честно!

Выводы:
– если вы оправдываете свою лень возрастом, мне вас искренне жалко, и дай Бог здоровья дожить хотя бы до пенсии;
– начать никогда не поздно, а слоган «Мне 40, что ты от меня хочешь, и так будет» – всегда для ленивых засранцев;
– как удовлетворить свою старость – решать только вам – улыбкой, в хорошей физической форме или на скамейке у входа. Начните сейчас, и через пару месяцев вы поймете, насколько улучшилось качество вашей жизни даже в повседневной жизни!

Всем здоровья!

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 ВКонтакте – https://vk.com/sportivnye_sovety

Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Sports Tips/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Материалы:
1) https://vk.com/wall-143335632_45758

# IgorMolot # спортивное консультирование # исследования #pubmed # PP # старость # мышцы # здоровый образ жизни # здоровье # молодость

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий