Подведи итоги дня или как развить благодарность ко всему, что имеешь и получаешь. Что это дает здоровью и человеку в целом

Тренировки

Как вы думаете, в жизни ничего хорошего не происходит? Вроде все одинаково: те же люди, те же чашки, кружки. Непонятно, за что быть благодарным себе и Вселенной, да и причину радости вы особо не замечаете. Но ругать вас: ваша внешность, ваше здоровье и ваше физическое тело – доброе дело. Нет, ну но вроде становится легче. Да, но только вначале, и зацикленность на неудачах и ощущение, что «все не так» никуда не делись. Но как тренировать чувство благодарности? Зачем это нужно и что дает здоровью и человеку? Что это за закон благодарности? Давайте взглянем.

Подведите итоги дня или как развить благодарность за все, что у вас есть и что вы получаете. Что это дает здоровью и человеку в целом

бесплатные стоковые фото

Мы много говорили о законе благодарности на канале, и сами читатели не раз замечали это: как он на самом деле работает и что дает. Но давайте еще раз повторим, если вы не понимаете преимуществ этого закона Вселенной. Да, это считается законом Вселенной, который основан на приеме и передаче энергии в энергетическом поле и в окружающей среде, потому что все является энергией: наши слова, мысли, эмоции и чувства. То есть давай – получай, бросай – тебя тянут. Если говорить примером, то во время Благодарности человек излучает массу положительных эмоций, если он действительно благодарен. Положительная энергия перерабатывается и возвращается к нам в объеме, соответственно человек получает даже больше того, за что ему благодарен. Они только искренне благодарят за все, а не с надеждой, что что-то упадет с неба. Только человек в силу своих особенностей не замечает того добра, которое ему дается. Но сразу отрицательные замечания.

А вот и обратный пример отсутствия благодарности и постоянных упреков самому себе, жалоб на то, что все идет не так. На что чаще всего жалуется человек? Да, он здоров и не испытывает благодарности к своему телу. Следовательно, притягивается только постоянный негатив, как по закону передачи энергии, так и по закону благодарности. И, конечно же, чем больше вы жалуетесь и плачете, что все идет не так, тем больше вы получаете. И казалось бы – для чего?

Читайте также:  Как по вашему, кто здесь лучший из лучших? Арнольд Шварценеггер или Ли Хейни

Поэтому иногда полезно сесть и подвести итоги прошедшего дня, развить чувство благодарности за все, что у вас есть, и понять, что все не так плохо, как может показаться.

Как делать практику:

Подведите итоги дня или как развить благодарность за все, что у вас есть и что вы получаете. Что это дает здоровью и человеку в целом

бесплатные стоковые фото

Обычно для этого упражнения заводят отдельный блокнот, книгу ну или распечатывают на ПК, если есть возможность писать на планшете. В общем, они используют любые способы для получения информации от головы до источника. А само упражнение выполняется в конце дня – чем занимаются. И они записывают все хорошее, что вы видели в течение дня, что произошло, кому и за что вы можете быть благодарны (может быть, себе). Избавьтесь от неудовлетворенности жизнью и своим физическим телом. И как только вы погрузитесь в это, вы увидите больше положительных моментов, чем вы думаете.

И они стараются делать эту практику каждый день, если вы устали, можете сделать перерыв. И со временем записывать не придется – вы начнете замечать больше положительных моментов, меньше ругать себя и выказывать недовольство тем, что именно так страдает физическое тело: молодость, красота и здоровье.

Вы когда-нибудь сталкивались с таким упражнением? А может вы это уже делаете – поделитесь своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий