Подтягивания против Тяги Верхнего Блока или как не разорвать трицепс работая над Широчайшими

Гимнастика

Подтягивания против Тяги Верхнего Блока или как не разорвать трицепс работая над Широчайшими

Подтягивания — лучше тяги блока в наработке силовых показателей на начальном и среднем этапах, для более качественно прогресса в дальнейшем при работе в блоках.

Функция Широчайшей мышцы спины

Выводы, которые мы должны для себя сделать:

Источник

Читайте также:  Жимовое упражнение для плеч, которое не пользуется особой популярностью, но является лучшим.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий