Поднять опавшие уголки губ: простое упражнение на основе массажа

Тренировки

Вы заметили, что ваше лицо стало более грустным, усталым, но не всегда понятно, почему это произошло поначалу? Есть небольшие и незначительные изменения, но их сразу не заметишь. Но со временем понимаешь, что это все-таки были они – опущенные уголки губ, ставшие более выраженными и заметными, отчего лицо выглядело еще печальнее и усталее. Естественно, тогда возникает необходимость их разведения. По этой причине сегодня мы поговорим об упражнении на основе массажей, которое помогает в этом деле.

Поднимите опустившиеся уголки губ: простое упражнение на основе массажа

пинтерест – бесплатный доступ

Причин, по которым обвисают уголки губ, много, но чаще всего это гиперактивность мимики, которую вы даже не замечаете. Но то и дело опускаешь уголки губ и ничего не можешь с этим поделать. Еще иногда осознаю, что когда пишу статьи не думаю и опускаю уголки губ вниз, поджимая губы, получается примерно так 👇

Поднимите опустившиеся уголки губ: простое упражнение на основе массажа

Естественно, со временем это приводит к тому, что уголки губ принимают такое положение и опускаются. Это связано с такой мышцей, как Musculus depressor anguli oris или мышцей, опускающей уголки губ. Сначала имеет тенденцию приобретать тонус, затем затягивается, а затем переходит в гипертонус. Конечно, ты его не чувствуешь, но он есть, и через пару лет эта мышца начинает сокращаться и сжиматься. А за счет того, что он прилегает непосредственно к углу кожи рта, сокращение дает эффект опущенного вниз угла рта. В результате человек становится печальным на вид.

Поэтому надо как-то расслабить эту область и мышца сама перестанет тянуть угол рта вниз. Но сразу скажу, что это работает только при наличии напряжения, если наоборот участок ослаблен, то не получится, а на самом деле ослабить мышцу, опускающую угол рта, достаточно сложно.

Читайте также:  Каблук - портит настроение, вызывает усталость ног. Как бороться в конце дня с помощью точки Кикэцу

Наше сегодняшнее упражнение делает именно это, оно поднимает уголки рта и не дает им опуститься.

Прежде чем говорить об упражнении, напомню, что при любой практике стоит поговорить со специалистом, если вы понимаете, что это необходимо.

Как делать массажное упражнение для уголков губ:

Поднимите опустившиеся уголки губ: простое упражнение на основе массажа

Упражнение довольно простое. Удобно сядьте на стул, сохраняйте осанку.

  • Опустите уголки губ.
  • Поместите указательный или средний палец под них.
  • Вы почувствуете, как из уголка рта спускается плотный комок под пальцами.
  • Здесь его следует аккуратно массировать кончиками пальцев в течение 1 минуты.

Вы сразу почувствуете разницу, и уголки ваших губ немного приподнимутся.

Вот такая статья. Надеюсь, вы нашли его полезным и интересным. Не забудьте поделиться своим мнением 🙂

Поднимите опустившиеся уголки губ: простое упражнение на основе массажа

Тренируем координацию, ноги и помогаем молодежи. Она наклоняется в сторону, стоя на цыпочках здоровье и красота 22 марта

Поднимите опустившиеся уголки губ: простое упражнение на основе массажа

Утренняя гимнастика или пальчиковый душ. Молодость, красота и легкое пробуждениездоровье и красота11 марта

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий