Подготовка к экзамену ЕГЭ. Психологический настрой и техники управления стрессом ДО и ВО ВРЕМЯ ЕГЭ.

Обучение

Приветствуем вас на канале "Жизненно. Познавательно"-информация для любознательных и думающих!

Подготовка к экзамену ЕГЭ. Психологический настрой и техники управления стрессом ДО и ВО ВРЕМЯ ЕГЭ.

Испытываете ли Ваш ребенок мандраж перед важным событием? Например перед экзаменом? Скорее всего да, раз читаете эту статью. Может ли справляться со своим волнением? Нужно этому учиться! Жизнь полна неприятных (хочется надеяться реже, чем приятных) сюрпризов, которые нужно уметь контролировать, управляя собственными эмоциями. В свое время приходилось сдавать огромное число разнообразных экзаменов и удалось выработать определенную тактику подготовки и психологического настроя. Самое главное, понимать, что нет ничего невозможного (когда-то мне говорили, что нельзя сдать честно экзамен в ГАИ , что оказалось совсем не так)! Нужно помнить, что не Вы первый и далеко не последний из числа тех, кто сдает экзамен. Обычно это помогает успокоиться. Непосредственно на экзамене (ЕГЭ например) самый рациональный порядок решения следующий – начинать нужно с тех заданий, которые ты точно знаешь как выполнить. После можно переходить к тем ,которые могут вызвать затруднения. Ну и поискать среди многообразия роликов те, которые Вам подойдут. Например такой.


Или такой:


Спасибо, что дочитали до конца! Берегите себя! Берегите близких!

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Читайте также:  Количество экзаменов ЕГЭ тоже может быть сокращено
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий