Почему полезно записывать собственные сны

Тренировки

Мы все разные, но так или иначе, у многих из нас есть мечты, у некоторых всегда. Иногда я был бы счастлив не видеть их, но каждый вечер смотришь новый сюжет фильма: иногда хороший, иногда не очень. Однако с этим нужно жить. Но иногда сны становятся источником решения их проблем, они открывают источник вдохновения, помогают открыть ответы подсознания и становятся более спокойными, трезвыми. Зачем вообще ты пишешь свои мечты и для чего это нужно? Давайте взглянем.

Потому что полезно записывать свои сны

хорошо, свободный доступ

Сон – очень важный элемент, который помогает нам отдохнуть, восстановить себя и свое физическое тело: его здоровье и красоту. Это очень сложный, но важный механизм. И вместе с тем к нам приходят сны – я в основном понимаю людей, которые видят их все время. Честно говоря, это очень сложно, потому что иногда хочется просто погрузиться во тьму и все, но увы не все и всегда бывает так, как мы хотим. Поэтому стоит принять это и научиться жить с этим – значит, это необходимо.

А иногда самый простой способ расслабиться после тяжелого сна и успокоить тревогу в целом – это начать их писать. Да, некоторым это может показаться трудным временем, но почерк расслабляет, а «путешествие» во сне помогает мне понять, что я сейчас на самом деле, и этого нет. Это также дает понимание того, как часто ваши мечты могут сбываться – вы можете поставить знаки прямо: вы можете отрицать это, но вы не можете обмануть себя, и мечты могут сбываться более одного раза. Конечно, это еще не все преимущества записи сновидений.

Так можно тренировать память – да, да. Неожиданно, но утром, когда мы просыпаемся, мы забываем большую часть сна (хотя и не всегда) и здесь у вас есть возможность поиграть в игру, то есть вспомнить то, о чем вы мечтали. Тонизирует, заряжает энергией, улучшает память и интеллект, особенно если сон был приятным и веселым. Идеи для творчества можно найти во сне. Знаете, были времена, когда снимали стихи или музыку, но если сразу не писать, то теряется (обидно, но что поделать – так получилось).

Читайте также:  Карма йога – что она дает?

И, конечно же, это связь с подсознанием, которое может вам что-то сказать, но вы это игнорируете. Поэтому этот метод позволяет понять и проанализировать, о чем вам снится сон. Это интересно и весело с одной стороны.

Сегодня у нас есть такая простая статья, но я надеюсь, что она будет вам полезна. Вы записываете свои сны? Поделитесь своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий