Почему 1 раз в неделю стоит оставаться без сетей и техники – просто отдохнуть и чем-то заняться. Какая польза здоровью

Тренировки

Мой эксперимент в этой области произошел, когда мы были без света в течение дня, и вы знаете – это так круто, но очень необычно и оказалось полезным, поэтому раз в неделю я стараюсь забыть о сетях, Интернете и технологиях, и просто сделай что-нибудь это полезно для себя – оказывается, столько всего можно делать, когда вас ничто не отвлекает, особенно это полезно для нашего физического тела, здоровья, красоты и спокойствия. Мы говорим о том, почему один раз в неделю стоит быть без сетей, технологий и уделять время себе и окружающему пространству – в чем польза для здоровья и физического тела.

Почему стоит раз в неделю быть без сетей и оборудования: расслабьтесь и займитесь чем-нибудь. Какая польза для здоровья

Первое, что стоит сказать, это то, что сети и технологии отвлекают наше подсознание и интуицию, то есть человек соприкасается с технологией и все – он перестает слышать о себе, из-за чего это иногда бывает сложно. Убрать тревожные мысли, успокоиться, а также прислушивайтесь к голосу своего подсознания, так как окружающая среда этому мешает. Кроме того, теперь ученые говорят, что взаимодействие с технологиями и гаджетами перед сном влияет на спокойный сон и быстрое засыпание, и вы знаете, почему-то действительно легче заснуть, так почему бы и нет, и вы можете немного побаловать себя. Кроме того, это создает привычку, что вы, кажется, не одиноки, и человек прячется в социальных сетях от проблем, страхов, своих мыслей – просто потому, что он не может их контролировать, неконтролируемые мысли вызывают большое количество негативных эмоций и человек не может улавливание связи с собой – это уже не очень хорошо, так как сложно осваивать новые практики, медитации и вообще оставлять в покое, чтобы отдохнуть от общества и набраться энергии. Что касается плюсов, если на один день вы откажетесь заниматься сетью, технологиями и не будете на все это отвлекаться:

  • можно сделать что-то новое, какое-то время я делал именно ту растяжку, которую хотел попробовать, но не было времени – это пространство для фантазии и новых практик – медитации, аффирмаций, йоги, мудр, различных упражнений и гимнастики
  • вы можете заниматься своими делами, вы тратите время на свою внешность, вас ничто не отвлекает и вы занимаетесь своими делами очень спокойно, зная, что на все есть время
  • отдохни и ты почувствуешь себя намного лучше
  • вы не торопитесь, испытываете меньше негативных эмоций, что позволяет вам за один день успокоиться и стать более управляемым
  • вы учитесь прислушиваться к своему подсознанию и своей интуиции
  • человек снабжен жизненной энергией и здоровьем – дело в том, что сеть большая (как я называю “вампирский источник”), так как человек здесь переживает очень много эмоций, люди переписывают, негатив, злятся, люди пишут про негатив, потому что это первое – привлекает, является источником энергии для тех, кто вызывает негатив – хорошо за него спорили, а вы еще 2 часа ходите и бормочете, что является первым признаком энергетического вампиризма
Читайте также:  МЕДИТАЦИЯ, КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ

Что делать: На 1 день откажитесь от социальных сетей, отвлекающих технологий, предупредите тех, кто вам нужен, и проведите день с пользой для себя.

Я обнаружил только один недостаток: сначала чувствуешь себя неполноценным, как будто чего-то не хватает, это раздражает, нужно просто дождаться этого момента.

Вот такая вот статья, конечно, поделитесь и напишите свое мнение – не забывайте 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий