Осознанность – это медитация.

Медитация

Доброго времени, друзья!

Здесь слово " медитация" употребляется как "наблюдение".

Каждая ситуация должна становиться для вас возможностью для медитации. Медитировать – это осознавать то, что вы делаете, что происходит с вами.

Осознанность - это медитация.

Кто-то оскорбляет вас – осознавайте. Что с вами происходит, когда до вас доходит оскорбление? Медитируйте над этим. Это меняет все восприятие.

Обычно, когда кто-то оскорбляет вас, вы сосредотачиваетесь на этом человек: "Почему он меня оскорбляет? Почему он думает то, что думает? Как я могу ему отомстить?"

Если этот человек имеет силу, вы сдадитесь. Если он не настолько влиятельный и вы видите, что он слаб, вы наброситесь на него.

Но во всем этом вы полностью забываете себя, в центре вашего внимания находится другой и это является упущенной возможностью для медитации.

Как-то Гурджиева подозвал к себе умирающий отец, Гурджиеву было всего 9 лет, и отец сказал ему, что он не многое оставляет ему, что касается мирских вещей, но он оставляет ему главное – "когда кто-то оскорбляет тебя, скажи ему, что ты помедитируешь над этим 24 часа и тогда придешь и ответишь."

Миллионы людей проходят мимо медитации, потому что ей приписали неверные значения. Жизнь – это игра, ей нужно наслаждаться в расслабленности, как дети, а не быть серьезными к ней.

И медитировать над каждой ситуацией, ведь часто мы видим все лишь с одной точки зрения, забывая, что мир многогранен.

Было интересно, ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал.

Нужна поддержка? Пишите в лс.

С Вами была Наталья Ермакова

гипнолог/эзотерик/контактер

#эзотерика и самопознание #ермакова наталья #магия #сверхъестественное #сверхспособности #духовное пробуждение #сила духа #сила мысли #экстрасенсорика #трансформация

Источник

Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий