О сколиозе

Тренировки

Отведите ребенка к врачу, осмотрите его и умным взглядом поставьте диагноз «сколиоз 1 степени», он даст вам тысячи советов, от которых опухают глаза. Ну это как жить дальше? Или, возможно, тот же врач ставит диагноз «сколиоз 2 степени» и рекомендует «сходить в бассейн». Ну, конечно, бассейны и массажи в основном лечат все, кроме половых инфекций… То есть, я бы порекомендовал вам сходить к другому специалисту с такими «диагнозами.

О сколиозе

источник – https://vk.com/sportivnye_sovety

И действительно, куда ни плюнешь – везде «сколиоз». За столом нужно сидеть прямо, нельзя наклоняться, нельзя носить рюкзак на одном плече: вы сломаете позвоночник. Я думаю, что вы и сами знаете все, что «нельзя делать», потому что сразу возникает сколиоз.

В России все, что связано с «плохой осанкой», уже считается сколиозом. И тут на помощь приходят массажи, физиотерапия, физиотерапия, бассейны и прочая хрень. Только если это действительно сколиоз, все это не поможет.

Дело в том, что сколиоз – это спина, которую не портит «рюкзак». Сколиоз – это заболевание, при котором позвоночник уже растет неравномерно. На изображении ниже вы можете отчетливо увидеть здоровую спину и сколиоз, который выглядит как буква «С».

О сколиозе

В 80% случаев искривление позвоночника происходит в детстве, в 10-14 лет, когда дети достаточно быстро растут. Никто не знает точных причин этих искривлений, но считается, что генетика увеличивает риск развития сколиоза [1].

И мы не можем ни сознательно спровоцировать его развитие, ни предотвратить его [2]. Но я вполне способен замедлить его развитие.

Как это должно произойти?

Врач осматривает спину пациента на предмет асимметрии положения лопаток или других смещений туловища. А при подозрении на искривление пациента отправляют на рентген всего позвоночника, от шеи до таза. Это единственный способ диагностировать «сколиоз», не должно быть определения «на глаз!

Читайте также:  Рост мышечной массы - что я понял после 30-ти, пять неочевидных советов

И уже на рентгенограмме определяется угол отклонения оси позвоночника, так называемый «угол Кобба». См. Рисунок ниже.

О сколиозе

1 градус – угол отклонения не превышает 10 градусов;
2-я степень – от 11 до 25 градусов;
3-я степень – от 25 до 50 градусов;
4 градуса – более 50 градусов.

Самое интересное, что сколиоза первой степени как такового НЕ СУЩЕСТВУЕТ, это нормальная физиологическая асимметрия и не требует лечения. Причем все эти подразделения в разной степени есть только в России, хотя во всем мире степень в диагнозе не указывается. И у нас практически сразу третья группа здоровья.

В принципе, даже сколиоз 2 степени не всегда требует лечения, поскольку, как правило, со временем он не ухудшается, и достаточно обычного наблюдения врача.

Уважаемые подписчики, Яндекс.Дзен работает таким образом, что даже если статья полезна и лайков мало, она не отображается. Спасибо всем, кто не забывает поднимать палец вверх и помогает нам стать лучше!

В 3 степени сколиоз может ухудшиться, поэтому врачи могут назначить сколиотический бандаж – жесткий пластиковый жилет, облегчающий туловище от плеч до бедер [3]. Однако взрослым не рекомендуется носить сколиоз при сколиозе, так как мышцы спины могут ослабнуть [2]. Взрослым в большинстве случаев помогают тренировки.

4 степень, как правило – хирургическое вмешательство.

Выводы:
– в большинстве случаев людям ставится диагноз «сколиоз 1-2 степени», который сам по себе, как правило, не требует особых действий;
– довольно сложно в принципе представить какой-то метод, заставляющий позвонки вращаться в противоположную сторону, поэтому специальные матрасы, стулья, стельки и т д никак не повлияют на имеющуюся деформацию;
– развитие сколиоза невозможно ни предотвратить, ни спровоцировать;
– в следующий раз, прежде чем отправить ребенка или себя к какому-нибудь мануальному массажисту, подумайте – действительно ли вы думаете, что руками можно исправить деформацию кости? Я бы не рекомендовал идти на такой риск;
– Укрепляйте мышцы и у вас все будет отлично!

Доброго Вам здоровья!

Читайте также:  Кроссфит. Тренировка дня [115]

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 ВКонтакте – https://vk.com/sportivnye_sovety

Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Sports Tips/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Материалы и исследования:
1) https://ghr.nlm.nih.gov/condition/adolescent-idiopath..
2) https://www.srs.org/patients-and-families/conditions-..
3) https://www.srs.org/patients-and-families/conditions-..
4) https://littleone.com/publication/5749-ortoped-travma..

# ИгорьМолот # спортивное консультирование # исследования # сколиоз # врач # лечение # спина # диагностика # массаж # бассейн

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий