О простой роли медитации в жизни

Медитация

4 мартаНет отметокКак вы уже знаете, я справляюсь с РПП и один шаг, который мне невероятно помог — медитации❣️

О простой роли медитации в жизни

Это настоящее волшебство и погружение в себя. Буквально 10 минут в день меняют ваше сознание. 10 минут наедине с собой и своими мыслями меняют ваш настрой и вибрации. Ты просто понимаешь, что все хорошо. Нет причин для тревоги и этого бездумного саморазрушения. Каждый день мой первый шаг после пробуждения – медитация. И завершаю я свой день также 🌟

Как вы относитесь к медитациям?

Автор: Аделина Лазарова
Топ-тренер студии TOPSTRETCHING™

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Читайте также:  7 крутых упражнений для спины и бицепсов
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий