Несколько плохих привычек за день, что могут постоянно тянуть вашу энергию, а соответственно и здоровье

Тренировки

Упоминания о жизненной энергии на канале довольно часты, конечно, у него гораздо больше названий. В славянской гимнастике он носит название «Виво», в Индии – «Прана», в Китае – «Ци», а в Японии – «Ки». Названий много, но суть от этого не меняется, ведь от количества этой энергии зависит наше тело и его здоровье. В восточных практиках считается, что ци – это само здоровье, долгие годы жизни и молодость. Чем лучше ци проходит по меридианам, тем лучше, поскольку она имеет свойство застаиваться, что уже является противоположностью всем положительным качествам. За один день, как пишут многие восточные практикующие, эта энергия совершает революцию. Но естественно, что его количество может уменьшаться и увеличиваться. Какие не очень хорошие привычки могут способствовать тому, что вы лишите себя энергии и здоровья соответственно.

Несколько вредных привычек в день, которые могут постоянно истощать вашу энергию, а значит, и ваше здоровье

Итак, существует множество факторов как для увеличения энергии, так и для ее снижения, но сегодня мы проанализируем некоторые вредные привычки, которые присущи нам и позволяют нам не очень хорошо себя чувствовать:

  • Пустая болтовня. Обычно это используется как прилив энергии, но когда ее много – избыток. Но когда его не так много, праздная болтовня становится фактором, который позволяет вам чувствовать сонливость, усталость, как будто вы не разговариваете и несете сумки. Поэтому чем меньше пустых и необдуманных выражений лица, тем лучше
  • Прошли постоянные и навязчивые мысли, мысли – «что бы было, если бы я сделал это». Тибетские монахи рекомендуют осознанность и жизнь сегодня, а возвращаясь в прошлое, постоянная умственная активность и накачивание – это просто трата энергии и здоровья. Вы злитесь, чувствуете себя хуже и, конечно, теряете немного энергии
  • Негодование. Сохранять обиду – совершенно разрушительная привычка. Обиды подведут вас, укрепят здоровье и силы. Чтобы обидеть человека, нужно много энергии, так как все эмоции, которые это вызывает, имеют очень негативную составляющую
  • Отсутствие активности или интереса к чему-либо. Постоянно работать и не отдыхать любимым занятием просто невозможно, так как это дело наоборот дает энергию и ощущение пустоты, когда нечем заняться, отнимает энергию
  • Вещи сломались. Дело в том, что они подсознательно вас раздражают и показывают, что надо их добивать, делать, а вы просто не хотите. Лень вместе с чувством вины, раздражения просто отнимает силы и вы не хотите ничего вдвойне. Очень неприятное ощущение
  • Отсутствие движения. Без нагрузки человек теряет силы и энергию, естественно, что наличие нагрузки наоборот ее восполняет. Это не обязательно может быть сложная йога, пилатес или что-то еще. Это движение тебе нравится, например, танец
  • Поглощение чужих эмоций. Все мы являемся приемниками энергии, только один более чувствителен, а другой менее. Но большее сочувствие заставляет человека терять больше жизненных сил
  • Неправильное питание, еда на бегу, когда вы занимаетесь чем-то другим и едите одновременно
Читайте также:  Качалка или турники?

Вот такая вот статья, не забудьте поделиться своим мнением 🙂 Что вы думаете о себе.

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий