Мощный прием, который поможет вам быстро справиться со стрессом и волнением

Саморазвитие

Мощная техника, которая поможет вам быстро справиться со стрессом и беспокойством

Удивительная техника, о которой большинство людей даже не знают. Теперь мы будем использовать энергию тела и встряхивать подсознание. Вам не придется долго ждать эффекта! Стресс и беспокойство будут улетучиваться с космической скоростью.

Мощная техника, которая поможет вам быстро справиться со стрессом и беспокойством

Найдите удобное место, закройте глаза и сосредоточьтесь на ощущениях в ногах. Представьте, что включился гигантский магнит и мощной, невидимой силой тянет вас к земле. Затем представьте себе ядро Земли. Представьте, что это ядро – огромный магнит, который тянет вас.

Когда вы в последний раз задумывались о ядре Земли? В школе или во время просмотра научных программ? И именно ядро является главной движущей силой. Это центр природы. И мы, как один из основных биологических видов, являемся неотъемлемой частью всей системы.

Представьте, что в вашем желудке находится сфера. Выберите цвет, который ассоциируется у вас с миром, энергией и внутренней силой. Для меня это, например, зеленый цвет.

Затем начните дышать спокойно и глубоко, представляя, как с каждым вдохом ядро наполняется, наполняет энергией вашу внутреннюю сферу. Который равномерно распределяется по всему телу. Дышите в течение 5-10 минут в ровном, комфортном ритме, чтобы у вас не кружилась голова.

Если вы испытываете сильный стресс, вы также можете представить, что вокруг вас бушует ураган или торнадо. И вы находитесь в самом центре этого. Но там спокойно и безопасно. Это называется глазом бури. Над вами голубое небо, а вокруг все спокойно. Ураган не может причинить вам вреда. Дышите глубоко и спокойно, представляя, как ядро наполняет вас миром и энергией.

Теперь ядро поможет вам использовать энергетические ресурсы планеты. Все органы, включая мозг и бессознательный ум, теперь работают с новой энергией. Такой мощный заряд поможет вам справиться с различными трудностями и переживаниями. Новые идеи и свежие решения улучшат ваше настроение и самочувствие в ближайшем будущем.

Читайте также:  Точная индийская пословица о том, какое умение делает человека мудрым

Это еще не все. В качестве полезного дополнения я приглашаю вас на мой новый специальный онлайн-тренинг “Революция личности”, который я с любовью создал для своих читателей. Участие в конкурсе бесплатное. Узнайте, как быстро справиться с негативными эмоциями и получить мощный заряд внутренней силы. Вы можете высвободить свои скрытые ресурсы и выйти на более высокий уровень мышления уже сегодня.

> НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ТРЕНИНГЕ

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий