Мощная техника, которая позволит вам быстро настроиться на позитивную волну

Саморазвитие

Мощная техника, которая позволит быстро настроиться на позитивную волну

Отличное упражнение, которое поможет вам распаковать скрытые ресурсы, задействовать свой внутренний резерв, избавиться от беспокойства и быстро вернуть себе настроение. Сегодня ты можешь хорошо потрудиться. Сложная подготовка не требуется. Закрой глаза и представь что-нибудь.

Мощная техника, которая позволит быстро настроиться на позитивную волну

Смело выполняйте это упражнение, если у вас нет противопоказаний к медитации. Займите удобное положение в пространстве, включите приятную музыку, расслабьтесь, почувствуйте каждую частичку своего тела и закройте глаза. Представьте, что наступили сильнейшие холода и все вокруг замерзло. Застыли в пространстве, где вы находитесь.

Вы не можете обогреть свое пространство обычным способом. Не поможет ни батарея, ни костер, ни теплое одеяло, ни шуба.

Согреть пространство можно, только если наполнить себя теплом внутренних переживаний. Приятные мысли, воспоминания, мечты, лучшие моменты, которые были с вами, помогут согреться. Таким образом, вы точно сможете нагреть и растопить лед. Только приятные мысли прогонят холод снаружи и внутри вас.

Думая о приятном, представьте, что тепло всего тела скапливается в животе и формируется там в форме шара. Представьте внутри себя в области живота огненный шар, созданный из ваших воспоминаний и приятных мыслей. Эта сфера согревает вас изнутри и дает ощущение силы, радости, стабильности и уверенности.

Затем начните непроизвольно слегка двигаться. Распространяйте тепло и положительную энергию по всему телу. Затем мысленно вытяните его за пределы себя и расплавьте пространство вокруг себя. Откройте глаза и продолжайте думать о приятных вещах. Теперь у вас внутри есть мощный заряд положительной энергии, которая согреет вас, поддержит и поддержит в хорошем настроении.

Друзья, смело берите на заметку этот полезный прием. Хотите научиться десяткам мощных трюков и мощных техник, которые помогут вам быстро контролировать свои эмоции, избавиться от беспокойства и чувствовать себя уверенно в новом времени? Для моих дорогих читателей я бесплатно провожу полезные и ценные мастер-классы на своем телеграмм канале. Следующий будет в эту субботу. Я буду рад тебя видеть. Подписывайтесь на мой Telegram-канал, чтобы не пропустить начало трансляции и важные подробности.

Читайте также:  Способы, как уменьшить количество конфликтов со стороны жены

> НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПОДПИСАТЬСЯ НА МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ >

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий