Массаж околоушной области, когда хочется быстро заснуть и помочь омолодить лицо

Тренировки

Массаж несколько популярен, но не всегда доступен многим. Да и чаще всего они поворачиваются к нам спиной, шейно-шейной зоной, реже руками, ногами и еще реже головой. Но массаж ушей востребован все меньше и меньше. И тут уж какого специалиста вы встретите, ведь мало кто знает, что в идеале массаж шейно-воротниковой зоны, лица и головы должен включать в себя пусть и небольшую проработку, но ушей. Что уж говорить об околоушной области, которая полностью игнорируется? Поэтому будем решать сами. Но почему и что это дает? Давайте посмотрим.

Массаж околоушной области, когда хочется быстро заснуть и помочь омолодить лицо

вк – свободный доступ

Околоушную зону мы прорабатываем редко, но именно в этом месте содержится большое количество важных и интересных моментов, а также зон, которые связаны с обретением молодости на лице. Почему крик? заключается в том, что эта зона содержит множество переплетений и пересечений, связей с окружающими ее мимическими мышцами и не только с мышцами лица: жевательными, лобно-затылочными и др. и именно по этой причине эффект омоложения, поскольку мы расслабьте эти зоны и автоматически получите бонус в виде омоложения. Некоторые отмечают, что подтягивается даже овал лица.

Но что еще мы можем получить:

  • Практика дает очень хороший расслабляющий эффект и идеально подходит для тех, кто не может расслабиться ночью и быстро заснуть. Вот отличный вариант для вас. Я пробовал это сам, поэтому я искренне рекомендую его в этом отношении 🙂
  • Дополнительно вы можете заметить уменьшение мешков под глазами и одутловатости лица.
  • Улучшается внешний вид лица, оно подтягивается, уменьшается выраженность морщин и борозд, так как расслабляются те участки, которые натягивали и образовывали морщины на лице.
  • У вас поднимается настроение, вы просто расслабляетесь и расслабляетесь. Приближаются длинные выходные, и почему бы не попробовать этот вариант, если вы действительно хотите расслабиться.
  • Выражение лица улучшается.
  • Вы чувствуете приятную гармонию на лице, как будто с вас сняли груз.
  • Тон лица становится намного лучше и ровнее.
Читайте также:  Эпичный танец гимнастки во время соревнований

Но при всех преимуществах нельзя забывать, что при возникновении проблем работа с этой областью может потребовать от вас разговора со специалистом о том, что вы собираетесь делать. Пожалуйста, не забывайте об этом.

Как работать с околоушной зоной:

Массаж околоушной области, когда хочется быстро заснуть и помочь омолодить лицо

Что мы видим, так это то, что на лице много точек, но я выделил основание красным контуром круга. Обращаем внимание на точки внутри него — это шаги, которые он будет делать. Но начнем по порядку.

  • Разогрейте ладони – потрите своды друг о друга;
  • Ложимся или садимся, спать лучше лежать;
  • Помещаем кончики среднего и указательного пальцев возле мочки уха; на изображении выше эти области отмечены зеленым цветом. Это ваша исходная позиция.
  • Вы положили кончики пальцев? Отлично, значит, ваша задача — сильно надавить на них и начать двигать пальцами вперед-назад, постепенно углубляя давление. Вы не убираете пальцы с этой области. Ваша задача — проработать область достаточно глубоко, чтобы почувствовать, что она отдает другим областям лица и что под пальцами она теплая. Вам должно быть комфортно даже при повышенном давлении, если вы чувствуете, что все достаточно, все, пока можно работать.
  • Я делал это эти 15-20 секунд.
  • Двигаемся выше, все повторяем: ставим пальцы, начинаем ими раскачивать, усиливаем давление, продолжаем легонько раскачивать пальцы, массируя участок. Мы снова поднимаемся выше.
  • Ваша задача пройти через все красные точки вокруг уха, которые я отметил на картинке. Удачи 🙂

Здесь самое главное – делать все плавно, не сильно давить: нужно проработать область глубоко, но без резких, непонятных и лишних движений рук. Все ровно, плавно двигайте пальцами вправо и влево во время массажа. Пробуйте, делайте и все будет хорошо.

Читайте также:  Топ 5 упражнений, которые вы не делаете, но стоит...

Надеюсь, статья была для вас полезной и интересной. Не забудьте поделиться своим мнением.

Массаж околоушной области, когда хочется быстро заснуть и помочь омолодить лицо

Многие из нас знают, что китайские и японские практики очень любят тереть уши и работать с ними, так как они считаются картой нашего физического тела, ведь в них есть много точек, о которых мы просто не знаем, что они у нас есть пора работать. Но в китайских практиках есть метод, при котором мы надеваем на уши самую простую прищепку и получаем пользу для физического тела. Этот метод…здоровье и красотаЯнварь 14

Массаж околоушной области, когда хочется быстро заснуть и помочь омолодить лицо

Снизим аппетит с помощью ушей. Вы, наверное, знаете, что тереть уши и массировать их очень полезно. Поскольку наши уши представляют собой скопления активных точек, которые связаны со многими системами, и воздействуя на них, достигается тот или иной эффект, например, растирание мочки уха может улучшить сон или дать отдых глазам при большой нагрузке на последние. И поэтому прекрасно выгляжу. здоровье и красотаЯнварь 5

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий