Ладонь на лоб кладем и разглаживаем его от морщин, уменьшаем стресс и напряжение

Тренировки

Морщины на лбу появляются у многих даже в молодом возрасте. Это активная мимика и желание больше открывать взору, иначе под нахмуренной бровью ничего не видно, да и поза не лучшая, что тоже не очень полезно от морщин на лбу. И тот возраст, который имитирует морщины в этой области, удалить довольно сложно, но для расслабления этой области придется напрячься. Я нашла очень простое упражнение, которое нам в этом поможет: разгладим лоб и расслабимся: ладонь руки кладем на лоб. Как выполняется это упражнение? И почему это расслабляет наши эмоции? Давайте взглянем.

Прикладываем ладонь ко лбу и разглаживаем от морщин, снимаем стресс и напряжение

fb – свободный доступ

Почему так важно расслаблять область лба? Когда вы расслабляете лицо, сглаживаются не только морщины, но и связанный с этим эмоциональный стресс. Дело в том, что ученые давно заметили связь между лицом и настроением. На самом деле, иногда человек даже не может нормально спать просто потому, что много думает. Почему ты так много думаешь? И этому способствует натяжение лица, например, самого лба. Ведь то, что символизирует нахмуренный лоб – мысли и мысли. А если вы видите человека, который много думает, то в большинстве своем у него морщины на лбу. И даже если вы перестали думать, это не значит, что область расслаблена – нет, совсем нет. И вы почувствуете себя расслабленным только тогда, когда сделаете упражнение, которое нацелено именно на это.

В нашем случае упражнение позволяет:

  • Расслабьте эмоциональный фактор и успокойтесь
  • Убрать задумчивость и плохое настроение
  • Разгладьте лоб от морщин
  • Вы почувствуете напряжение, в котором были

На практике неудобств не встречал, но помните, что при возникновении проблем следует обратиться к специалисту.

Читайте также:  Плохой сон, нет настроения, напряжение и усталость - в таком случае использую точку Чэн Цзян

Как делать упражнение:

Прикладываем ладонь ко лбу и разглаживаем от морщин, снимаем стресс и напряжение

женское счастье – свободный доступ

лучше всего практиковаться, сидя за столом с подставкой для рук.

  • Положим руки на стол
  • Ставим две руки на лоб и крепко держим
  • Теперь давайте сделаем трепет сюрприза и поднимем брови
  • Сопротивляйтесь руками, чтобы нельзя было поднять брови
  • Поочередно опускайте и расслабляйте брови
  • Делаем это 10-15 раз

Тогда вы сразу почувствуете разницу в своих чувствах до и после.

Вот такое упражнение у нас есть сегодня и в праздники не поленитесь его попробовать. И тоже поделитесь своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий