Красивое и молодое лицо без изъянов с щипковой гимнастикой для лица

Тренировки

Все мы гонемся за красивы, здоровым и молодым лицом, затрачивая огромные финансы на то, что нам показывают и обещают, но и дома у себя вы также спокойно можете сделать косметическую гимнастику, которая даст вам намного больше пользы, взбодрит и мы получим красивое, более молодое лицо без изъянов. А самая простая практика, которая мне известна – это щипковая гимнастика (даже разновидность массажа), которую освоить очень просто и быстро, проще только хлопки. Поэтому давайте о практике поговорим подробнее.

Красивое и молодое лицо без изъянов с щипковой гимнастикой для лица

figuradoma – свободный доступ

Очень часто, подобные техники можно встретить в восточных методах для молодости и красоты – считается, что Леонард Жаке (врач, который создал массаж по Жаке) позаимствовал данную технику, переработал и выдал именно после знакомства с китайскими практиками, так как именно Восток любит подобные техники в своём арсенале. Во время щипков происходит воздействие на точки молодости и красоты – вам даже искать их не придется, ибо все равно все вы их проработаете. Сразу заметите тепло, как лицо разгладилось, зарумянилось, стало лучше и свежее выгялдеть – даже тонус и бодрость появится, поэтому я данную технику использую только с утра, хотя и от особенностей каждого человека может все зависеть, но лучше с утра, когда вы только умываетесь. Что еще это дает:

  • улучшает внешний вид
  • вы просыпаетесь
  • уменьшается выраженность морщин, появляется тонус и бодрость
  • меньше усталости
  • улучшается обмен веществ, что стимулирует молодость
  • лицо будто расправляется
  • появляется ощущение тепла и тонуса
  • моделируем и подтягиваем овал лица

Естественно, что вы не должны забывать о недостатках, поэтому, при наличии каких-то проблем стоит поговорить со специалистом о том, стоит ли именно вам делать данную практику или нет.

Как проводят щипковую гимнастику:

Красивое и молодое лицо без изъянов с щипковой гимнастикой для лица

Итак, в основном – мы соблюдаем вот эти линии. Действия – щипки лучше проводить большим и указательным пальцем ( к укзательному может присоединяться средний). "Гимнастика" занимает около 8-10 минут в медленном темпе, при этом, можно нанести уходовое масло или сыворотку для удобства.

  • начинаем с шеи и захваты пальцами идут снизу- вверх, так мы сохраним её молодость и внешний вид. Щипкки очень легкие и мягкие
  • переходим на подбородок – линию овала и от центра идем к ушам
  • затем выше от уголков губ к переферии
  • от носа к переферии, можно отдельно центр проработать
  • затем поднимаемся на лоб и идем от центра к бокам, можно отдельно проработать брови , и пройтись по линиям вверх, но вот последний вариант не очень удобен
Читайте также:  Почему я больше не делаю подъём штанги на бицепс?

Каждую линию можно проработать 2-3 раза, после чего закончите практику и сполосните руки под водой.

Оставайтесь красивыми и молодыми, и не забывайте о таких простых практиках. Естественно – делитесь своим мнением 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий