Когда не могу контролировать раздражение, эмоции и слова, тогда сжимаю мизинец на руке

Тренировки

Мы все обычные люди, которым присуща раздражимость, какое-то беспокойство, усталость и не возможность контроля мыслей, в результате чего мы быстро теряем жизненную энергию и здоровье, чем и пользуются товарищи энерговампиры, но мы же не хотим делиться своей жизненной энергией и здоровьем с другими, поэтому нужно учиться себя контролировать, да не всегда так получается, и слова летят быстрее осознания, и вот тогда верх берут негативные эмоции, отсутствие контроля и раздражимость, а что это значит – да, позже вы почувствуете всё, что только можно, вместе с упадком настроения. Поэтому, когда я не могу контролировать эмоции, слова, тогда сжимаю мизинец на руке.

Когда не могу контролировать раздражение, эмоции и слова, тогда сжимаю мизинец на руке

folkremedy. – свободный доступ

В такой методике ответы на многие вопросы кроются в японской технике Джин шин Джитсу, которая основана на воздействии рук. В восточных теориях они являются скоплением прохода меридиан и точек, для прохода по ним жизненной Ци, и время от времени делать зарядку для рук даже полезно – это всем известно, ну, а ещё Джин шин Джитсу объясняет, почему мы сжимаем именно мизинец, когда не можем контролировать свои эмоции и слова – дело в том, что данный палец уменьшает проявления раздражения, усталости, тревоги и стресса, а также страха – это то, что касается японского обоснования по гимнастике Джин шин Джитсу, я могу сказать в результате практики, что такое действие позволяет переключать внимание с объекта на объект, что очень полезно, когда нет самоконтроля. Что же это даёт:

  • уменьшает усталость
  • уходит раздражение и тревога
  • даёт уверенность и контроль
  • помогает держать свои слова при себе
  • и ещё момент, это действие не то, что позволяет удерживать эмоции, сколько уменьшает их проявления, так как расслабляет и переключает внимание
Читайте также:  Тренировка для начинающих на все основные группы мышц

Недостатки – я собственно их не нашла, но если есть проблемы, то любое действие должно быть согласованно со специалистом – не забываем.

Что делаем:

Когда вы понимаете, что не в силах контролировать свои действия просто легко сожмите мизинец не руке другой рукой – очень легко и свободно, но чтобы внимание переключилось на это действие, и так удерживаем около 1 минуты.

А тут мы и закончим, надеюсь, что статья была вам полезна и интересна – пишите и делитесь своим мнением – не забывайте 🙂

Когда не могу контролировать раздражение, эмоции и слова, тогда сжимаю мизинец на руке

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий