Как увеличить свои шансы сдать ЕГЭ?

Обучение

Как увеличить свои шансы сдать ЕГЭ?

ЕГЭ уже на носу. Правда непонятно, когда проведут этот экзамен – дата постоянно меняется. Но его точно не отменят.

Знания, которые вы узнаете из этой статьи, будут полезны всем.

Что учителя делают не так?

Всё не так.

В психологии есть понятие – навешивание ярлыков. Вам говорят, что вы глупый. Эту фразу повторяют разные люди и по несколько раз. Эта информация откладывается у вас в памяти. Тогда через некоторое время вы будете вести себя так, как вам говорили. Это произошло потому что вам навесили соответствующий ярлык.

Тем же самым занимаются учителя. Некоторые из них постоянно повторяют: «Ты не сдашь экзамены!». И это откладывается в памяти учеников.

Помимо этого, есть ученики, которые подают хорошие шансы на сдачу экзаменов. И учителя очень любят сравнивать с ними тех, кто пишет экзамены хуже.

Эффект получается еще мощнее.

Вы приходите на экзамен. Видите бланки, вспоминаете моменты, когда учителя говорили, что вы не сдадите. Дальше замечаете тех самых «умников». Вспоминаете, что знаете предмет хуже них.

После этого начинаете нервничать и паниковать. Вам же внушили: «Не сдашь экзамены, станешь бедным и глупым».

И все это приводит к тому, что вы пишите экзамен хуже, чем хотели.

Хотя могли сдать экзамен в разы лучше…

Что сделать, чтобы этого избежать?

А теперь переходим к советам, как повысить свои шансы на сдачу экзаменов.

На экзаменах не заканчивается ваша жизнь

Поймите, что экзамены – это не конец. Учителя об этом начинают говорить только перед экзаменами. Но это не срабатывает. Чтобы это сработало, вам нужно дойти до этого заключения самому.

Читайте также:  Задачи из ОГЭ. Геометрия. Нужно решить таких задач 6 в задании

Когда вы это поймете, вы станете меньше нервничать. Успокоившись, вы сможете собраться с мыслями и решить задания.

Снять с себя все ярлыки

Вспомните все ярлыки, которые вам навесили. И поймите, что учителя судили обо всем со своей точки зрения. Поэтому они скорее всего не правы.

Не тратьте последние 10-30 минут на паническое повторение. Лучше возьмите белый лист. На нем напишите ту ценность, которая для вас наиболее важна. И распишите: почему вы считаете ее важной. Вспомните, сколько вы готовились и как усердно это делали. Все нужные знания уже есть в вашей голове. Осталось только их использовать.

Забудьте про умных и глупых

Каждый в чем-то хорош. Оценки – это не показатель ума. В этом я убедился сам.

И есть уйма людей, которые были двоешниками, но стали великими людьми. Банальный пример – Эйнштейн. Но о бесполезности нашего образования поговорим потом. Сейчас важно понять, что вы ничем не хуже. Для этого напишите список ваших лучших качеств.

Представьте себя профессором

Двое голландских исследователей провели следующий эксперимент. Они составили две колонки вопросов. Все вопросы проверяли испытуемых на эрудицию. Перед первой колонкой вопросов испытуемых попросили помечтать на тему: «Быть профессором – это». Перед второй на тему: «Быть хулиганом – это».

По итогу группа профессоров дала в среднем 55,6% правильных ответов. А группа хулиганов 42,6%.

Точно так же можете сделать и вы.

Подведем итог

Я не говорю, что нужно забить на экзамены. Правда, сам я так и сделал.

Если вам нужно сдать экзамены, то готовьтесь и учите. Если это ваше решение, и вы хотите этого, то не останавливайтесь и идите к своей цели.

Читайте также:  Тест: "Какая у Вас логика? Сможете верно ответить хотя бы на 4 вопроса из 10?"

Этой статьей я хотел показать, как успокоиться перед экзаменами и настроить себя на хороший результат. А также рассказать, как вам могут вбивать в голову ненужные мнения. Чтобы при следующем «Ты не сдашь экзамены…», вы даже не слушали эту старую клячу. 🙂

Здесь важно поработать с собой на психологическом уровне. Все обосновать и донести себе мысли, которые я перечислил выше. Возможно, у вас не получится сделать все с первого раза. Но это не повод опускать руки – пробуйте снова!

Буду рад услышать мнение читателя на этот счет в комментариях.

При написании статьи использовались книги «Психология согласия» Роберта Чалдини и «Думай, как я хочу» Хенрика Фексеуса.

P. S. Если статья вам понравилась, то подпишитесь на мой канал. Здесь вы найдете много интересных статей про психологию и не только.

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий