Как вести себя с «токсичным» человеком?

Психология

Как не поддаваться на провокации? 3 несложных правила

Как вести себя с «токсичным» человеком?

Тема «токсичных людей», кажется, не оставила равнодушных, так что давайте сегодня поговорим о том, как такие люди побуждают нас к взаимодействию.

Провокации с их стороны могут быть разными — от прямой немотивированной агрессии до попыток вызвать жалость или сочувствие. Главное — вывести вас из равновесия: покинуть точку опоры в себе и следовать указке провоцирующего.

Часто случается, что общения с токсичным человеком не избежать, что ж, давайте попробуем минимизировать последствия такого общения.

Правило первое — сохраняйте нейтралитет. Токсичный человек ждёт от вас реакции, причём не важно, какой — недовольство, сочувствие или жаркий спор. Он пытается вызвать у вас эмоцию и вовлечь в свою жизнь. А значит, в разговоре с ним следует уходить от эмоционально заряженных тем, и уж точно не поднимать их самостоятельно.

Второе правило — не оставляйте контроль над происходящим в руках вашего визави. Меняйте тему разговора, высказывайтесь уверенно и не бойтесь покидать такую беседу тогда, когда вам необходимо, а не когда ваш собеседник выговорится. Будьте корректными, но прямолинейными.

Третье правило поможет нам побороться с излишним любопытством такого эмоционального провокатора. Используйте паузы… Только представьте: человек ждёт, что вы попадёте в его сети, а его встречает почти гробовое молчание и абсолютное спокойствие. Он растеряется (ведь его ожидания не оправдываются), а как вести себя в новой ситуации, он не знает и сам попадёт в свои собственные сети.

Нас для того и провоцируют, чтобы вывести из равновесия, поколебать устойчивость, заставить потерять себя, забыть о том, что мы на самом деле собой представляем.

А где наши силы, если не в нас самих? Можем ли мы ими воспользоваться, балансируя на этом зыбком мосту борьбы с токсичным человеком? Нет. Поэтому провокация — это своего рода средство разоружения противника, своеобразная массированная и внезапная «артподготовка», «психическая атака». Если вы растерялись, то считайте, что дело проиграно.

Уверенных и сильных провокаторы на дух не переносят. Так что будьте сильными!

Читайте также:  Были раскрыты 5 секретов успешных людей

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий