Как стать фитнес-тренером?

Обучение

В последнее время все больше людей становятся приверженцами здорового образа жизни. Правильное питание и спорт – это единственный верный способ сохранить здоровье и красивую фигуру. Однако недостаточно просто ходить в спортзал, нужно правильно организовывать тренировки и одновременно корректировать диету. Именно этим и занимаются профессиональные фитнес-тренеры.

Тренер – очень востребованная профессия, которая не теряет своей популярности. Для того, чтобы стать профессионалом своего дела, нужно не только любить спорт, но и обладать багажом знаний.

Как стать фитнес-тренером?

Для чего фитнес-тренеру диплом о высшем образовании?

Профессия фитнес-инструктора не менее ответственна, чем любые другие. Для того, чтобы грамотно строить свою работу и помогать людям стать красивее и здоровее, тренер должен получить определенные знания, ведь именно от тренера зависит не только физическое здоровье клиента, но и его психологический настрой. При этом необходимо знать устройство и принцип работы многочисленных спортивных сооружений и технику безопасности.

Университет «Синергия» предлагает получить высшее образование бакалавра по программе "Педагог физической культуры". Преподавательский состав факультета состоит из мастеров спорта, заслуженных преподавателей РФ и участников олимпийских игр.

Как стать фитнес-тренером?

Основные дисциплины

В учебную программу включены следующие дисциплины:

  • Физическая культура и спорт;
  • Введение в педагогическую деятельность;
  • Научно-исследовательская работа;
  • Теория и методика дисциплин по видам спорта;
  • Современные методы контроля и диагностики образовательных результатов обучающихся.

На занятиях студенты получают не только теорию ведения тренировок, но и психологию, теорию планирования групповых и индивидуальных занятий, технику безопасности, учатся оказывать первую медицинскую помощь.

Как стать фитнес-тренером?

Теоретическая база

Учебная программа включает в себя теоретические материалы в области:

  • анатомии;
  • биохимии;
  • диетологии,
  • психологии;
  • физиологии.
Читайте также:  Развитие дошкольников: готовимся к поступлению в 1 класс

Какими навыками должен обладать профессиональный инструктор?

Для того, чтоб стать хорошим фитнес-инструктором недостаточно только теоретических знаний. Успех тренировок напрямую зависит от коммуникационных навыков тренера и от умения взаимодействовать с клиентом.

Фитнес-тренер должен развивать в себе такие качества, как:

  • доброжелательность;
  • уверенность и решительность;
  • энергичность;
  • внимательность и умение поддержать клиента;
  • оптимизм;
  • объективность.

Тренер должен одновременно быть строгим наставником и близким другом, умеющим поддержать и настроить на спортивные достижения. При этом инструктор должен заряжать клиента своей энергией.

Добиться успеха тренер и его клиент могут только при условии, что последний доверяет инструктору. Поэтому важно, чтобы тренер сам был в хорошей спортивной форме и мог подавать пример своим клиентам.

Будущие фитнес-инструкторы не должны иметь лишнего веса и иметь подтянутую спортивную фигуру. Форма одежды не менее важна: костюм и спортивная обувь должны быть качественными.

Как стать фитнес-тренером?

Техника безопасности в спортивном зале

Фитнес-тренер несет ответственность за соблюдение техники безопасности в спортивном зале. Независимо от того с какими инструментами и спортивными сооружениями он работает, его основная задача – не допустить получения травм во время занятий. Поэтому тренер должен не только проводить инструктажи перед занятиями, но и уметь правильно распределять спортивную нагрузку.

Как стать фитнес-тренером?

подробнее

Перспективы профессии

Фитнес-тренер может проводить как индивидуальные, так и групповые занятия в спортивном зале. При этом и тот и другой вариант имеет свои преимущества. Занятия в группах более востребованы, но индивидуальные тренировки более высокооплачиваемые. При этом тренеру проще найти правильный подход к клиенту.

Как правило, у фитнес-инструкторов гибкий график работы, что очень удобно. Уровень дохода зависит от количества занятий и от направления деятельности: аэробика, пилатес, йога и т.д.

Читайте также:  "Как же я хочу в школу"

Профессиональные тренеры с хорошей репутацией часто совмещают работу в нескольких спортивных залах одновременно. В среднем фитнес-инструктор в столице зарабатывает от 65 до 80 тыс. рублей. Популярные инструкторы с большим опытом работы могут зарабатывать до 120 тыс. рублей в месяц. В то же время тренеры профессиональных спортсменов могут зарабатывать более полумиллиона рублей.

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий