Как перестать зависеть от чужого мнения и прекратить страдать в жизни

Саморазвитие

Как перестать зависеть от мнения других и перестать страдать в жизни

Уверенно спорить не могли, не доказали свою точку зрения, приняли невыгодные условия, и все прошло хорошо. Наша жизнь плавно переходит в чужие руки. К сожалению, мы добровольно передаем вам ключи. Мы начинаем спокойно страдать, что все пошло совсем не так, как мы ожидали, думали и очень хотели.

Как перестать зависеть от мнения других и перестать страдать в жизни

# психология # психология для женщин # успех и мотивация # семейные отношения # полезные советы

Я не буду вытаскивать луну из кратеров и идти прямо к вершинам. Следующие шаги помогут вам не только научиться уверенно отстаивать свои интересы в самых разных разговорах, но и, в принципе, умело установить границы между своим мнением и чужим. Я не могу говорить за всю вашу жизнь, дорогие читатели, но в этих вопросах вы точно перестанете страдать. Давайте быстро откроем заветную схему, которая поможет вам перестать зависеть от чужого мнения.

Чтобы перестать зависеть от чужого мнения, в первую очередь следует сформировать собственное. Это основа. В половине случаев мы позволяем своим рукам, ногам и мозгу быть связаны чужим мнением только потому, что сами не знаем, что поставлено на карту. Или что лучше, правильнее, полезнее для нас и т.д.

Чтобы сформулировать свое мнение, часто задавайте себе следующие вопросы: «что я на самом деле думаю», «чего я действительно хочу», «что я действительно чувствую прямо сейчас», «что действительно важно для меня», «что именно я хочу подумай в первую очередь”.

Вы слышите закономерность в примерах? Везде слово «я» звучит открыто и прямо в середине вопроса. Задайте эти вопросы о самых разных аспектах вашей жизни. Спросите себя, как в момент разговора, так и в ходе мыслей, которые ему предшествуют.

Читайте также:  Карта дня на 28 января. Важные рекомендации на сегодня

Сформулировав свое мнение, нужно его полностью закрепить. Если этого не сделать, различные обстоятельства или хитрые, психологически сильные и умные люди могут стереть это с лица земли, как карточный домик. Как укрепить и укрепить свое мнение?

  • С помощью других людей, которые уже доверяют вашему мнению. Их уверенность в том, что вы думаете, делаете и думаете хорошо, отлично подходит для подкрепления ваших слов, мнений, ценностей и интересов.
  • Используя прошлые примеры из личного опыта. Вы думаете так, потому что в прошлом, когда вы не думали об этом, все было совершенно уродливо и отвратительно. Больше на такие грабли ни за какую цену и ни под какое психологическое давление не наступишь.
  • С помощью различных железных фактов. Вы так думаете, потому что это уже было опробовано, проверено и подтверждено. Власти, ученые, исследования, модели, числа, большинство, история, другие люди и т.д.

Наконец, как только ваше мнение укрепится, вы перейдете к заключительному этапу, который называется «Граница мнения». Вы сами решаете, где, по вашему мнению, и насколько вы можете отступить. И где это будет вам совершенно бесполезно, неинтересно и откровенно вредно. Чтобы укрепить границы нашего мнения, мы будем использовать дипломатический прием «NAOS» (Лучшая альтернатива соглашению в переговорах).

В отношениях с любым человеком вы прорабатываете рецидивы и чередуете шаги. Поэтому, если человек открыто подходит к последней линии защиты вашего мнения, вы можете задать вопрос смело и спокойно в стиле: «Либо вы уважаете мое мнение и мои интересы, либо мы прекращаем всяческие отношения”.

Согласитесь, когда есть резервные варианты, с кем дружить, где работать, где получить желаемую услугу и желаемый продукт, это сделать не так уж и сложно. Главное – постоянно работать над поиском и укреплением своих возможностей резервного копирования.

Читайте также:  Как правильно развивать концентрацию

Друзья, смело берите эти советы в свой арсенал. Я узнал об этой схеме, когда работал в посольстве, и она мне не раз очень помогала. В качестве полезного дополнения приглашаю вас на мой новый курс «Искусство переговоров и счастливых отношений». Премьера состоится 13 сентября. Изучите методы, приемы и особые стратегии дипломатов, чтобы быстро убеждать людей на ваших условиях и строить вокруг вас честные, здоровые и гармоничные отношения.

> НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ >

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий