Как можно попробовать избавиться от собственного энерговампиризма. Что мне помогало

Тренировки

Много говорят об энергетическом вампиризме, но если с соседом-энергетическим вампиром можно что-то сделать, в итоге убежать, то от себя не убежишь. И вскоре начинаешь думать о том, как это остановить и жить без помощи и еды людей. В конце концов, это раздражает самого энергетического вампира, так как появляется неосознанный страх одиночества, приходится искать человека, а потом еще и страдать вместе с ним, пытаясь разбавить его энергией. Ведь это не так просто, как кажется. Особенно, если перед тобой довольно сильная личность, но освоив ее, конечно, с этим проблем нет. Но все равно это просто невыносимо, как можно попытаться избавиться от собственного энергетического вампиризма? Что помогло мне поделиться?

Как можно попытаться избавиться от собственного энергетического вампиризма? это помогло мне

сознательное напоминание – свободный доступ

Поначалу, не скрою, энергетический вампиризм меня устраивал и нравился, но только до того момента, когда ты понимаешь, что просто преследуешь родных и друзей. Подруга мне сказала: иногда ты просто невыносима, я чувствую слабость после разговора. А потом еще стоило подумать о происходящем, но просто не было времени вникать в это. Но все равно пришлось восстанавливаться, потому что даже для меня это стало утомительным занятием, ведь еще нужно уметь постоянно жаловаться и хныкать, а из-за нехватки энергии начались проблемы со здоровьем.

Но все же, давайте перейдем к тому, как можно попробовать побороть это в себе. Зачем “попробовать”, ведь это требует силы воли, выдержки и испытаний. Но при желании все получится. Когда начать:

  • Самоанализ: поймите, как проявляется ваш энергетический вампиризм. Вы разговариваете с человеком, вызываете его на спор, методично жалуетесь и тихо восполняете силы. Обычно после подзарядки возникает приятное ощущение восполнения, радости, прилива сил. Это важно понимать, чтобы научиться подавлять эту черту в нужный момент и использовать ее в нужный момент (например, когда вы уже конкретно вампиры);
  • Желание избавиться от собственной энергии вампиризма. Без желания вы мало что можете сделать, если не хотите, но не очень эффективно пытаетесь;
  • Сократите количество действий, которые позволяют вам тратить энергию впустую. На самом деле таких «дыр» много: это сплетни, это пустая болтовня, это исполнение нескольких дел сразу, зацикленность на прошлом, обида, это карьера и поиски времени, это спешить с едой и т д. Все это требует контроля;
Читайте также:  Медитация и молекулярная биофизика. В чём связь?

Как можно попытаться избавиться от собственного энергетического вампиризма? это помогло мне

академия жизни – бесплатный доступ

  • Научитесь слушать, что вам говорят, тренируйте эмпатию (эмпатию в варианте не слушать чужие эмоции, а больше понимать их разновидности у людей, с которыми вы общаетесь). Дело в том, что энергетический вампир не слушает, что говорят, он сам транслирует (и вот я, и я, и так далее). Это форма вампиризма. Но важно научиться слушать других и не перебивать: это тренирует самоконтроль;
  • Чтобы не критиковать других, ищите СВОЙ источник энергии. Есть много способов пополнить его, лучше, если то, что вам больше всего нравится, это ваша работа, а если нет, то вы также можете найти занятия в свободное время: вязание, рисование, музицирование или прослушивание музыки, танцы, йога, фитнес, плавание , “общение” с животными, растениями, рукоделие, мудры, чтение и, возможно, написание сочинений на столе (почему бы и нет) и т.д. Не стоит проводить много времени лежа на диване перед телефоном, так ничего не заменишь;
  • Временно сократите количество встреч с другими людьми, которые вас вампиризируют. Дело в том, что эта штука затягивает, как цепочка: один вампиризирует другого, другой идет к третьему, а третий к четвертому, и так далее, круговорот энергии. Вы должны научиться защищать себя.
  • Избегайте скандалов, меньше злитесь и расстраивайтесь. Изучите техники саморегуляции: их много: медитация, прослушивание тибетских чаш, поза кучера, созерцание… Научитесь контролировать свои эмоции и не позволяйте им проходить мимо вас. Это сложно, но возможно.
  • Избегайте драк в сетевых комментариях. Дело в том, что это дальний вампиризм и начав конфликт с человеком на расстоянии, вы так же теряете силы и потом идете и восполняете их с другими, вынуждая время от времени использовать вампиризм;
  • Получить животное. Нет, это не так, найди себе друга. Дело в том, что животное нельзя воспринимать только как источник баловства и энергии: работать с животными всегда хорошо, но не факт, что ваш питомец с удовольствием вас покормит. Лучший поводырь – кошки (лично для меня), но можно завести и другое животное, главное найти с ним понимание, не обижать его и получать массу удовольствия от общения с питомцем: вы дарите питомцу любовь и энергию и он будет заставьте его реагировать на вас.и тогда не будет необходимости в частом энергетическом вампиризме. Хотя для некоторых домашние животные — это их растения. Что ж, остается сказать только одно: надо пробовать 🙂
Читайте также:  Забытое упражнение силачей 20 века для мощного запястья и предплечья.

Вот такая статья. Трудно избавиться от своего энергетического вампиризма; нет-нет, и пробивается, но на все нужно время и выдержка. И все будет хорошо 🙂

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий