Как бороться с ленью?

Тренировки

Люблю называть людей ленивыми попками, и многие на это обижаются. Интересно, обиделся ли бы я, если бы меня назвали дурнем, если я понимаю, что таковым не являюсь? И частенько люди задают вопросы из разряда «как перестать быть ленивым?». Вы правда думаете, что я не ленюсь?

Как бороться с ленью?

открытый источник

Поверьте, я сам необычайно ленивый человек. Вообще не люблю лишний раз напрягаться, и стараюсь сделать всё для того, чтобы не делать ничего. Но, чаще всего, именно эти и действия и заставляют меня шевелиться!

Суть в том, что есть вещи, которые просто НАДО делать. Многие из вас не чистят зубы по утрам, потому что лень? Проснулись, всё лень, ничего не хочется. Дай-ка не буду умываться и чистить зубы. Да и краситься не буду, пойду на работу в бигудях. В общем-то и работать не хочется, лучше не пойду. Завтракать тоже не буду, лень. Хотя есть почему-то не лень…

Все мы взрослые люди, и у всех нас есть ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ вещи, которые мы должны делать вне зависимости от нашего текущего желания, настроения и других эмоциональных факторов. Мать не скажет голодному ребёнку «нет», потому что ей лень готовить. Давай-ка, сына, сам ползи к маме на титю, завтракай.

Дорогие подписчики, Яндекс.Дзен работают так, что если даже статья полезная, а лайков мало, то она не показывается. Благодарен всем, кто не забывает ставить палец вверх и помогает нам становиться лучше!

Просто не надо думать! Идите и делайте! Через какое-то время это станет привычкой, и функция «думать» вообще отключится. Хотя у людей, обычно, с этим проблем вообще нет. Если вы головой понимаете, что вам нужно идти в зал, то и запрограммируйте себя, что вы просто должны это сделать. Чётко обозначили себе 3 определённых дня в неделю, составили заранее план тренировок, купили абонемент. Всё, дуйте! Не думайте!

Читайте также:  Вылечил плечи этими упражнениями. Раньше было больно жать даже пустой гриф

Это всегда вопрос приоритетов! Если я знаю, что мне сегодня тупо надо идти в зал, а настроения нет, желания нет, хочется впить и поесть, я просто иду в зал и всё. Выпью и поем уже после него…

Да, спустя какое-то время лень опять проснётся и будет вам говорить что-то типа «ой, колени болят, в попе стреляет, может сегодня пропустим?». Идите и делайте! И так нужно поступать в любых делах.

А как вы справляетесь со своей ленью?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 VK – https://vk.com/sportivnye_sovety

🔹 Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #пп #лень #привычка #тренировка

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий