Йога на траве. Что это такое?

Йога

Йога- это в первую очередь личная практика, самостоятельные занятия. Возможно брать занятия индивидуальные. Всё это здорово, но куда лучше начинать заниматься и заниматься с группой. Тем более сейчас столько предложений! Можно заниматься онлайн из дома, а можно всё-таки пойти в спортзал или студию. Но есть еще один вариант – это занятия на свежем воздухе. В них, конечно, существуют нюансы в плане получения разрешений, чтобы их не признали организованным митингом. Но в последнее время Министерство спорта устраивает такие практики по просьбе тренирующихся и собственной инициативе.


Так в городах проходят мероприятия, посвященные утренней зарядке. Недавно мне повезло посетить «йогу на траве». Отличное занятие, которое проводят опытные инструкторы. Это занятие могут посетить совершенно все не зависимо от того занимался ли человек до этого йогой или пришел просто попробовать и посмотреть, что это такое.

Йога на траве. Что это такое?

На такое занятие можно взять детей и даже нужно, чтобы приобщать их к спортивному духу. Такие практики объединяют разные возрастные поколения. Самое главное они проводятся на свежем воздухе, что вдвойне полезнее, чем занятия в зале. Это интенсивная, полезная, заряжающая энергией солнца практика. В это время можно просто пойти в парк и заниматься своим любимым телом, здоровьем, душой вместе с единомышленниками. Это- возможность встретиться со своими любимыми друзьями и завести новых.

Йога на траве. Что это такое?

Так, что скорее ищите в новостях своего города, где в вашем городе проводится «йога на траве», одевайте удобную не сковывающую движений одежду, берите коврик или одеяло и бегом на занятие! И да, конечно, обязательно не забудьте взять с собой хорошее настроение!

У вас в городе проводится «йога на траве»? Посещали такое мероприятие?

Читайте также:  КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ?

Читайте также:

Йога – самый травмоопасный вид спорта

Как начать заниматься йогой?

Источник

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий