Йога для глаз. Полезные упражнения

Йога

3 дня назадЧтобы восстановить зрение нужно приложить усилия. Потребуется также время, желание изменить себя, как на физическом, так и на духовном уровнях. Нужно найти мужество посмотреть внутрь себя, встретиться с самим с собой.

Лучшие упражнения для глаз от Владимира Георгиевича Жданова:


Мишура отлетает от взгляда того, кто не озирается по сторонам. Все мизерное исчезает перед тем, чей взор покоится на Всевышнем. Бхагавадгита (2.59)

В следующей лекции:

  • рассматриваются инструменты улучшения и восстановления зрения на трех уровнях: физическом, ментальном и энергетическом.
  • рассмотрены причины, которые способствуют ухудшению зрения.
  • вы научитесь методу расслабления – оладониванию, элементам массажа для глаз, дыханию, способствующему улучшению зрения и непосредственно самим упражнениям для глаз, направленным для улучшения зрения.


Для восстановления зрения недостаточно делать только упражнения для глаз или другие манипуляции на физическом уровне. Как говорит уважаемый мною Алексей Васильевич Трехлебов: «Болезнь нужно лечить на трех уровнях: физическом, энергетическом и умственном».

На уровне ума: необходимо осознать, что изменить себя и излечить подвластно тебе самому. Ответить на вопросы: Какие ограничения ума привели тебя к потере зрения или же кармические последствия, каких поступков? Например, чтобы поверить в себя и силу излечения, йог Раманантата советует выбрать для себя мантру (фразу): «Мои глаза ясно видят», «Мое Я – в глазах», «Взгляд спокоен, свободен и ясен». Для каждого будет своя мантра, слова, которые по душе. От этих слов свет должен озарять вашу душу и сознание. Эти слова – инструмент, который способен перепрограммировать ваш ум.

Это фрагмент статьи: "Йога для глаз". Рекомендуем к прочтению!

Йога для глаз. Полезные упражнения

Еще один очень интересный материал на эту тему есть у нас на сайте. Статья под названием "Йога для глаз как инструмент психического расслабления". Вот небольшой фрагмент оттуда:

Так доктор Бейтс утверждал, что в основе всех нарушений зрения лежит напряжение и перенапряжение психики. Идеальное зрение приобретается только расслаблением. Человеку необходимо сделать расслабление, ровное и радостное настроение стилем и нормой своей жизни, если он хочет вернуть здоровое зрение. Между расслаблением тела и хорошим зрением существует прямая связь. Состояние всего тела зависит от степени напряженности глаз, которое сказывается на состоянии мозга, ведь глаза тесно связаны с ним (глаза – это участки мозга, выведенные наружу), вслед за тем в голове возникает хаос из спутанных мыслей, из-за чего снижается способность правильно воспринимать окружающий мир и становится невозможным самопостижение.

Расслабление – ключ к успеху в достижении хорошего зрения.

Здоровья вам и успехов в практике йоги!

Читайте также:  5 советов для правильного приседа

Источник

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий