Дворовые тренажёры ни на что не годны?

Кроссфит

Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит

В Контакте: Колхозный кроссфит ТикТок Колхозный кроссфит

и Телеграм: t.me/Kolhozny_crossfiter

Дворовые тренажёры ни на что не годны?

Здравствуйте, дорогие мои!

Все видели эти самые дворовые площадки, тренажёры на которых, на первый взгляд, совсем непригодны для сколько-нибудь серьёзных занятий.

#колхозный кроссфит

Дворовые тренажёры ни на что не годны?

Да и кто хоть раз видел на них "по-настоящему" занимающихся спортсменов, а не болтающих ногами бабулек и резвящихся детишек?…

У меня есть не одно видео на такой площадке, но в большинстве случаев для меня имеет значение только ровное резиновое покрытие на ней, а не то, что даже называть тренажёрами стыдно).

Но в этот раз я решил выжать из такой площадки возможный максимум, чтобы показать, что даже такая "бесполезная" локация может послужить делу здоровья).

Конечно, это не исчерпывающий перечень возможных упражнений, в плане нестандартного использования "тренажёров" и просто площадки, но кое-что, что может быть вам полезным.


  • Разве тренируются только для того, чтобы накачаться?
  • Спорт при беременности. Почему бы и нет?

УСПЕХОВ НАМ ВСЕМ!

Подписывайтесь на канал, комментируйте статьи!

А уж если понравилось, не поленитесь поставить лайк!)

Дворовые тренажёры ни на что не годны?

Все фотографии взяты из открытых источников.

#кроссфит #тренировки #упражнения для похудения #похудение #фитнес #после 40 #мотивация #полезные советы

Источник

Читайте также:  СКОЛЬКО БАЗОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ Я ВЫПОЛНЯЮ ЗА ОДНУ ТРЕНИРОВКУ
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий