Что значит правильно питаться?

Тренировки

Это то, чем я общаюсь с разными «диетологами», ППшниками и прочими людьми, которые считают, что знают ВСЕ о правильном питании, меня не перестает удивлять.

Что значит хорошо питаться?

Правильное питание – это неизбежные страдания, мучения и лишение жизненных радостей [1]. Ну конечно, получить результат можно только сквозь слезы и сопли!

Каждое блюдо представляет собой отдельную емкость, где каждое зерно гречки четко взвешивается, подсчитывается и записывается в тетрадь. Еда строго по расписанию, и минимум 6 раз в день Шумахер не столько садится за руль, сколько ускоряет метаболизм [2]!

07:01, @ сука, я чуть не пропустила завтрак – а это самый важный прием пищи, потому что именно завтрак дает чувство сытости на весь день [3]. Сегодня пропустила завтрак, завтра не уступишь место в трамвае бабушке! Здоровая каша на завтрак, свободы нет [4].

На обед обязательно съешьте суп – это поможет вашему пищеварительному тракту [5]. Но только из воды и зеленых овощей. Можно добавлять красные овощи, но только после приготовления на пару и только до 18:00 – иначе жир на дне! Нет, в принципе можно добавить кусочек курицы, но не с бедра и обязательно без кожицы. Хотя говорят, что мясо гниет в кишечнике, опять же, лучше не рисковать [6].

Категорически исключить все молочные продукты, от них разливы [7], нарастает жир на дне и целлюлит [8]. Фрукты, кстати, даже лучше ограничить: есть еще фруктоза, и это опять колосья на бедрах [9].

лучше всего заменить майонез оливковым и миндальным маслом [10]. Хотя, блан, масло холестерин, это зубной налет и верная смерть [11]. Как так получилось, что в растительном масле нет холестерина? Я увидел рекламу. Какое бы масло ни было, оно пальмовое, но вообще непонятно из чего, а в цистернах из-под низа бензин ввозят в Россию [12].

Читайте также:  Подсознание - знает ответы на многие ваши вопросы. Почему не стоит его игнорировать и как с ним подружиться

Про сахар, белую смерть вообще молчу. Жир на ягодицах, и это заставляет его это делать [13, 14]. И вообще мы должны исключить все продукты с высоким гликемическим индексом, инсулин вырабатывается патамучатом, и он всегда ничего не делает, кроме отправки жира в ягодицы [15, 16].

Если очень хочется, то можно утром кусочек шоколада, пока тело сонное, и не видящее, но всегда горькое. Я набрал здесь в поисковике «сколько калорий в шоколаде»:
– в горьком 539 ккал;
– в белом 541 ккал;
Ну это разница в 2 ккал! Абальдо! Как будто в темном шоколаде нет калорий! Но на всякий случай обязательно ешьте жиросжигающий продукт, например грейпфрут, или что-то с отрицательной калорийностью [17].

Что значит хорошо питаться?

Но ни в коем случае не запивайте пищу водой, так как она разбавит желудочный сок, пища не переваривается и оседает на попе [18]. В общем, воду нужно пить. Что значит, что не поднимается – иди и выпей, сегодня должно подняться 3 литра, то есть пить [19].

Нет еды на ночь! Отметить Новый год, с опозданием отпраздновать день рождения друга (надеюсь, вы были со своим контейнером?) – это еще не все, нужно просто вечером от блюда понюхать, как жир на ягодицах и, конечно, целлюлит [20]. А если еще и печенье на ночь лизать – это углевод, то и на лбу жир будет расти [21]. Все представили себе жирный лоб? Вы проверили свой?

Полноценное питание – это брокколи, сельдерей и невероятная сила воли [22]. Но только до выходных. Ну а как же поесть без загоров по выходным? Читмил подобен священной корове [23].

В общем, любая еда неминуемо ведет к смерти [24]. Здесь можно есть огурцы! Хотя… есть свидетельства того, что люди 1910-1915 годов рождения, если они выжили, имели дряблую морщинистую кожу и множество проблем со здоровьем, и ели огурцы за всех.

Читайте также:  Наклон у стены, растяжка мышц ног и раскрытие тазобедренных.

И да, с ППшниками нужно общаться осторожно, незаметно и медленно. Рекомендуется использовать в предложении не более 5 слов. Считается, что длительный дефицит калорий, например ожирение, ведет к когнитивным нарушениям [25]. Гм, познавательный, происходит от слова «коготь»?

Пойду сделать осмотр священника, на предмет появления лишнего целлюлита, а то, пока сидела, писала текст, кровообращение вокруг анального кольца уменьшилось, а это неизбежно жир.

Всем хорошего настроения!

Вы не умеете правильно тренироваться
контакты – https://vk.cc/bZSiV7👈

Я не умею хорошо питаться
контакты – https://vk.cc/aCzw5O👈

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🔹 ВКонтакте – https://vk.com/sportivnye_sovety

Instagram – https://www.instagram.com/ig_molot/

🔹 Telegram – https://t.me/sportivnye_sovety

🔹 YouTube – https://www.youtube.com/c/Sports Tips/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Материалы и исследования:
1) https://vk.com/wall-143335632_12863
2) https://vk.com/wall-143335632_13085
3) https://vk.com/wall-143335632_15715
4) https://vk.com/wall-143335632_23121
5) https://vk.com/wall-143335632_20835
6) https://vk.com/wall-143335632_11772
7) https://vk.com/wall-143335632_22549
8) https://vk.com/wall-143335632_13432
9) https://vk.com/wall-143335632_11718
10) https://vk.com/wall-143335632_14726
11) https://vk.com/wall-143335632_10988
12) https://vk.com/wall-143335632_13978
13) https://vk.com/wall-143335632_8636
14) https://vk.com/wall-143335632_15261
15) https://vk.com/wall-143335632_15878
16) https://vk.com/wall-143335632_12921
17) https://vk.com/wall-143335632_10785
18) https://vk.com/wall-143335632_13866
19) https://vk.com/wall-143335632_23589
20) https://vk.com/wall-143335632_21199
21) https://vk.com/wall-143335632_12042
22) https://vk.com/wall-143335632_10252
23) https://vk.com/wall-143335632_22929
24) https://vk.com/wall-143335632_9903
25) https://vk.com/wall-143335632_17731

# ИгорьМолот # спортивные советы # похудение # правильное питание # диета # питание # ПП # еда # загор # IgorMolot_food

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.

Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий