Что делать, если никак не получается забыть бывшую любовь и чувства не отпускают?

Саморазвитие

Что делать, если ты не можешь забыть свою старую любовь и чувства не отпускают тебя?

Недавно мне задали этот вопрос на моей конференции. И легко сразу дал четкий, понятный и исчерпывающий ответ. Потому что я точно знаю очень эффективный и функциональный алгоритм, который отлично помогает справиться с подобными и мрачными эмоциями, мыслями и настроениями.

Что делать, если ты не можешь забыть свою старую любовь и чувства не отпускают тебя?

Дело в том, что так называемая «эйфорическая память» в большей степени мешает нам забыть нашу прежнюю любовь. Это когда в память загружаются только приятные и позитивные воспоминания в текущий момент. Как мы где-то хорошо провели время, как нас удивили или сделали подарок, как о нас позаботились и т.д.

Но наша память намеренно опускает все негативные и неприятные моменты. Вот почему мы страдаем. Потому что в данный момент мы помним только хорошее. Хотя, как правило, всегда есть зло во всех аспектах.

Чтобы избавиться от этой ловушки и опасного психологического блока, также необходимо сознательно акцентировать внимание на неприятных моментах. Возьмите карандаш, бумагу и запишите все неприятные моменты, которые были в ваших прошлых отношениях. Усилием воли вспомните все, что вам не нравилось, оскорбляло, раздражало, с чем категорически не соглашались.

Так что в следующий раз, когда к вам придет эйфорическое воспоминание, вы точно будете знать, что ответить и как грамотно возразить. Решив проблему с эйфорической памятью, нужно использовать мощный метод изменения. Вовлекайте себя в деятельность, которая дает вам новые и яркие эмоции, полностью заменяющие воспоминания о прошлых отношениях, которые заставляют вас страдать в настоящем.

Берегите себя, наслаждайтесь и балуйте себя. Личное развитие, спорт и увлеченная работа любимым делом или хобби станут для вас отличным решением. Готовьтесь к новым отношениям и смело ищите человека, который сделает вас по-настоящему счастливой. И когда это произойдет, старые и вредные мысли будут ускользать от вас за милю.

Читайте также:  Как развить силу воли?

Как угодить новому человеку? Как построить здоровые отношения? Как не ошибиться в выборе? Эти вопросы рождаются самым логичным образом. И здесь у меня также есть отличное решение для вас. Пользуясь случаем, приглашаю вас в свой Telegram.

Написав учебник по переговорам для МГИМО и много лет проработав в дипломатии, именно на своем Telegram-канале я с удовольствием делюсь самыми эффективными методами, приемами и стратегиями. Это полезное новое знание, особенно актуальное сегодня, пригодится во всевозможных отношениях. И вы не найдете их больше нигде. И всех моих новых читателей там ждет отличный подарок.

> НАЖМИТЕ, ЧТОБЫ ПЕРЕЙТИ В МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ >

Об авторе
Об авторе
Давно пишу статьи в журналах на разные тематики. Во время карантина захотела поделиться своим экспертным мнением для более полезного времяпровождения дома. Отдыхайте вместе со мной.
Оцените статью
Дома нескучно
Добавить комментарий