Здоровье
Чтобы дольше оставаться красивой: 7 полезных привычек перед сном, которыми нужно вооружиться
02
Каждая женщина — героиня, я считаю. Каждая российская женщина, по крайней мере… Мало того что мы работаем и заботимся о доме и детях, так мы ещё и рук
Дома нескучно
Здоровье
Что на самом деле думают диетологи о пальмовом масле
02
В привычных для европейцев кухнях пальмовое масло не используют как оливковое или подсолнечное. Хотя есть страны, где это растительное масло применяют
Дома нескучно
Здоровье
Названы самые полезные крупы и это не рис, и не гречка
02
Специалисты ВОЗ и диетологи утверждают, что как минимум треть ежедневного рациона для здоровой жизни должны составлять крупы. В их состав входят так называемые
Дома нескучно
Здоровье
Сколько воды нужно выпивать в летнюю жару
02
Об особенностях питьевого режима в жару рассказал врач-диетолог Андрей Бобровский. Диетолог, доцент медицинского факультета СПбГУ Андрей Бобровский в интервью
Дома нескучно
Здоровье
3 Золотых правила, которые помогут вам оставаться «на ногах» до глубокой старости
04
С возрастом функции и возможности организма изнашиваются: слабее становится сердце и сосуды, перестают вырабатываться некоторые гормоны, уменьшается объем
Дома нескучно
Здоровье
Рассказываю, в чём польза горячей воды для здоровья и что будет, если пить её каждый день
04
«В любой непонятной ситуации пей горячую воду», – так считает большинство китайцев. Во всяком случае, у каждого жителя Поднебесной с собой всегда есть
Дома нескучно
Здоровье
Рассказываю, почему многие китайцы живут по 100 лет. 4 главные привычки, которые мы можем перенять, чтобы жить долго
05
Вчера7,6 тыс. прочитали2 мин.10 тыс. просмотра публикацииУникальные посетители страницы7,6 тыс. прочитали до концаЭто 71% от открывших публикацию2 минуты
Дома нескучно
Здоровье
Запомните: эти 5 утренних привычек ухудшают качество вашей жизни
06
ВчераКаждая привычка – неважно, полезная или дурная – оказывает влияние на нашу жизнь, и мы часто даже не представляем себе масштабы этого влияния.
Дома нескучно
Здоровье
5 неочевидных вещей, от которых мы теряем энергию
05
15 апреляВот пять неожиданных причин, коварно высасывающих энергию. 1. ИЗБЫТОК СНА Возможно, звучит странно, но, сокращая часы, отведенные для сна, вы
Дома нескучно
Здоровье
9 простых и доступных каждому принципов долголетия
06
Материал содержит информацию о товарах, употребление которых может навредить вашему здоровью.5 апреляКак прожить долгую и, главное, здоровую жизнь?
Дома нескучно