Йога
Научись ничего не делать. Духовная практика.
015
Несколько лет назад я начал увлекаться йогой. Купил коврик, расстелил его в своей комнате и начал делать асаны для начинающих. До сих пор помню свою первую
Дома нескучно
Йога
3 действенных практик монахов Бирмы от Рушеля Блаво. Живите счастливо
016
Находясь в Бирме (Мьянме), я побывал в монастырях, где изучал дыхательную гимнастику. Монахи много времени проводят в медитациях, сидя в неподвижной позе.
Дома нескучно
Йога
Как я избавилась от стереотипа, что йога – это для гибких и опытных, и начала заниматься самостоятельно с сервисом EVO8
018
Реклама в ДзенеПривет, ребята, меня зовут Аня. Мне 30 лет, и я всегда была пышечкой. Я абсолютно довольна своей внешностью, но точно знаю про свое тело
Дома нескучно
Йога
Хатха-йога для похудения
013
Сейчас всё популярнее становятся занятия йогой. Многие спортивные клубы открывают свои залы для занимающихся йогой. Открывается много новых йога студий.
Дома нескучно
Йога
ЙОГА ЛУЧШЕ ЧЕМ РАСТЯЖКА
015
Я долгое время хотела попасть на растяжку, но все как-то не получалось. Последней каплей был карантин) Я только записалась на курс, как все закрыли, а
Дома нескучно
Йога
Практика Школы Гивина “Поза Отдыха”
018
О важности позы отдыха Продолжаем вас знакомить с комплексом физических упражнений, входящих в систему практических знаний развития человека.
Дома нескучно
Йога
Метод Колеса – эффективное упражнение для глаз из практики йогов.
018
Метод колеса или Три колеса одно из простых и очень эффективных упражнений для глаз из практики йоги. Часто йогу ассоциируют только с асанами.
Дома нескучно
Йога
Что такое йога: просто о сложном
018
Йога переводится с санскрита – как соединение, упряжка, в узде. А что же она соединяет? А соединяет она тело, сознание и сущность ( то внутреннее
Дома нескучно
Йога
Что такое пратьяхара в практике йоги
020
«Отвлечение чувств, ума и сознания от контакта с внешними объектами и последующее приведение их к созерцателю есть пратьяхара» — таким образом определят
Дома нескучно
Йога
Какие физические качества развивает йога?
019
Реклама в Дзене Рассказывает элит-тренер по йоге в World Class Андрей Ус. СИЛА Сила — это способность преодолевать внешнее сопротивление посредством мышечных усилий.
Дома нескучно