Йога
Вынужденные каникулы 4 серия. Не пора ль заняться йогой 😹
0276
Приветствуем дорогих друзей и читателей на своём домашнем канале. Располагайтесь будьте как дома 😊 Выбор пал передо мной Чем же мне заняться ?
Дома нескучно
Йога
Йога для начинающих: 4 асаны, которые сможет повторить каждый
11.4k.
В самоизоляции мы меньше двигаемся (путешествие из кухни в спальню не в счет), много сидим и лежим, от чего тело может начать испытывать дискомфорт.
Дома нескучно
Йога
Цигун – проще йоги и круче успокоительного
0286
Цигун («Ци» энергия или дыхание, «Гун» работа) – это комплекс дыхательных и физических упражнений. Впервые упоминание о данной системе встречается у китайского
Дома нескучно
Йога
Кундалини йога: 5 несложных упражнений
01.1k.
Кундалини йога помогает жизнерадостным, ведущим активный образ жизни людям, укреплять свое здоровье, заряжаться энергией и силой, избавиться от вредных привычек.
Дома нескучно
Йога
Пранаяма как главный инструмент йоги: дыхательные техники управления энергией
0418
Для одних йога — это физические упражнения, для других — медитация, для третьих — дыхание. Так кто же прав? Разбираясь в этом вопросе, необходимо вспомнить
Дома нескучно
Йога
5 слов на санскрите, которые знает каждый йог
0289
Если ты только начал заниматься йогой, то можешь не понимать значения слов, которые произносит инструктор или ведущий видеокурса. Это пять слов на санскрите
Дома нескучно
Йога
Асаны, которые поднимают пульс и жгут калории
0371
Многие считают йогу легкой тренировкой, которая расслабляет и позволяет отдохнуть. Но йога бывает разной, некоторые асаны сильно поднимают пульс, благодаря
Дома нескучно
Йога
Чем полезна йога?
0334
Каждый человек хотя бы раз в своей жизни слышал о йоге, но мало кто знает, чем же на самом деле занятия полезны для здоровья. Поговорим сегодня о пользе йоги.
Дома нескучно
Йога
Пять основных отличий индийской йоги от западной
0301
В понимании современного западного человека йога это набор упражнений для достижения телесного и ментального благополучия, позаимствованный из индийских
Дома нескучно
Йога
Йога. Вред или польза?
0398
Слово йога с санскрита (дев. योग, IAST: yoga) переводится как связь. Или, если аналог этого слова, по латински ( — связывать, соединять) –
Дома нескучно