Поза Богини: универсальная асана из йоги для здоровья и омоложенияЙога
Поза Богини: универсальная асана из йоги для здоровья и омоложения
0342
Утката Конасана – поза богини. Эта асана из йоги отлично подходит тем, кто занимается практиками оздоровления и омоложения. Особенно полезна она после 50-60 лет.
Дома нескучно
Йога для начинающих в домашних условияхЙога
Йога для начинающих в домашних условиях
01.7к.
Уже давно известно, как полезна йога для души и тела. Поэтому многие решают подправить свое здоровье и привести себя в физическую форму с помощью занятий йогой.
Дома нескучно
Хатха-йога для похуденияЙога
Хатха-йога для похудения
0113
Сейчас всё популярнее становятся занятия йогой. Многие спортивные клубы открывают свои залы для занимающихся йогой. Открывается много новых йога студий.
Дома нескучно
Йога для новичков: топ-10 простых асанЙога
Йога для новичков: топ-10 простых асан
02.3к.
Чтобы успешно заниматься йогой, не обязательно иметь специальную спортивную подготовку. Если вы только знакомитесь с индийскими практиками, начать можно
Дома нескучно
Самые сложные асаны в йогеЙога
Самые сложные асаны в йоге
01.1к.
Тот, кто никогда не занимался древнейшей техникой йоги, может подумать, что выполнить самые сложные асаны под силу только сверхчеловеку с аномальной гибкостью и силой.
Дома нескучно
Йога. Вред или польза?Йога
Йога. Вред или польза?
02.2к.
Слово йога с санскрита (дев. योग, IAST: yoga) переводится как связь. Или, если аналог этого слова, по латински ( — связывать, соединять) –
Дома нескучно