Йога
Йога для гибкости и силы: 5 простых асан для новичков
02
1 маяЭто подборка из пяти асан из йоги для начинающих, которые помогают улучшить растяжку и силу. Такие простые асаны развивают гибкость тела, укрепляют
Дома нескучно
Йога
Йога для глаз. Полезные упражнения
04
3 дня назадЧтобы восстановить зрение нужно приложить усилия. Потребуется также время, желание изменить себя, как на физическом, так и на духовном уровнях.
Дома нескучно
Йога
Хотите восстановить гибкость? Вот вам 11 поз йоги. Начинаем?
04
7 апреля В детском возрасте наши тела были настолько гибкими, что мы могли скручивать их в немыслимые положения и позы. Но куда это делось с возрастом?
Дома нескучно
Йога
Чем вспахать свою суть…
06
19 марта Перевёрнутые асаны Хатха – Йоги оказывают мощный трансформирующий эффект на организм человека, как на физическом уровне, так и на энергетическом
Дома нескучно
Йога
Зачем РУССКОМУ человеку нужна ЙОГА? Часть 2. Антон Чудин
06
31 мартаПредставляем вашему вниманию лекцию Антона Чудина «Зачем русскому человеку нужна йога? Часть 2». Йога была распространена на всей территории современной
Дома нескучно
Йога
Хатха-йога. Комплекс «Весеннее пробуждение». Алла Долгова
06
18 марта Представляем вашему вниманию комплекс хатха-йоги «Весеннее пробуждение». Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Алла Долгова.
Дома нескучно
Йога
Йога для похудения – 3 упражнения для новичков (подробное описание + наглядные материалы)
012
С помощью упражнений из йоги можно худеть ничуть не хуже, чем делая традиционные тренировки – утверждает сертифицированный тренер по йоге и делится 3 базовыми
Дома нескучно
Йога
Йога как эликсир молодости
012
Эликсир молодостиНесколько лет я занимаюсь хатха-йогой. В статье "К чему приводят занятия хатха-йогой " я уже рассказывала, какие произошли изменения
Дома нескучно
Йога
Йога в 4 года
010
Йога от Соломона🧘 Сегодня неожиданно, вместо замка из камней, Соломон начал показывать йогу😆👍 Специально его никто не обучал, у нас бабушка в этом гуру,ну
Дома нескучно
Йога
История йоги кратко
011
История йоги берет свое начало в Индии. Об этом свидетельствуют древние рукописные источники, которые хорошо сохранились до наших дней. Одна из таких рукописей
Дома нескучно