Йога
Йога – это грех в православии
04
Йога – это как безалкогольное пиво, в рекламе которого только счастливые лица и здоровые тела. Но никто не осмелится поставить фото спившегося подростка
Дома нескучно
Йога
ГЛАЗА – ЗЕРКАЛО ДУШИ. ПОЧЕМУ ЙОГИ ТАК ЦЕНЯТ ВГЛЯД?
03
Всем хорошо известна поговорка: глаза – зеркало души. По глазам и взгляду можно многое узнать и сказать о человеке. Взглянув в глаза, можно понять, переживания
Дома нескучно
Йога
Пранаяма: дыхательные практики для начинающих
03
Быть здоровой и красивой можно научиться. Помогут дыхательные практики из йоги — пранаямы. Они призваны очищать «тонкое тело» и нади от грязи, а также
Дома нескучно
Йога
Мудры – особые положения пальцев и ладоней
04
Мудры — это «тонкая» разновидность асан, которая берет начало в самых основах индийской йоги и дает связь с универсальным, глубинным способом самовыражения.
Дома нескучно
Йога
Последовательность силовых асан, которая эффективнее большинства вейтлифтинг программ
04
Хотите нарастить мышечную массу, не заходя в зал с тренажерами? Эта последовательность асан из силовой йоги должна стать вашей новой инструкцией.
Дома нескучно
Йога
Йога и питание. Почему йоги не едят мясо
06
Представляем вашему вниманию лекцию «Йога и питание. Почему йоги не едят мясо», которую читает преподаватель клуба oum.ru Анастасия Озден.
Дома нескучно
Йога
Йога: 3 простых упражнения для усиления энергетики
04
Свою энергию повысить можно различными способами. Упражнения из йоги помогут начать новый день активно и зарядят энергией до самого вечера.
Дома нескучно
Йога
С помощью этого комплекса упражнений, вы всегда будете здоровы
03
Индийские йоги С годами нам становиться все труднее выполнить определенные движения, которые раньше не требовали никаких усилий. Знакомо?
Дома нескучно
Йога
Поза Богини: универсальная асана из йоги для здоровья и омоложения
07
Утката Конасана – поза богини. Эта асана из йоги отлично подходит тем, кто занимается практиками оздоровления и омоложения. Особенно полезна она после 50-60 лет.
Дома нескучно
Йога
8 упражнений для здоровья позвоночника.
06
Кто такие даосы? Даосы, это люди, которые уверены в том, что всем руководит великий Дао. Дао это все, религия, философия, закон бытия. Дао находится везде
Дома нескучно