Йога
Утката Конасана – поза богини. Эта асана из йоги отлично подходит тем, кто занимается практиками оздоровления и омоложения. Особенно полезна она после 50-60 лет.
Уже давно известно, как полезна йога для души и тела. Поэтому многие решают подправить свое здоровье и привести себя в физическую форму с помощью занятий йогой.
Сейчас всё популярнее становятся занятия йогой. Многие спортивные клубы открывают свои залы для занимающихся йогой. Открывается много новых йога студий.
Чтобы успешно заниматься йогой, не обязательно иметь специальную спортивную подготовку. Если вы только знакомитесь с индийскими практиками, начать можно
Тот, кто никогда не занимался древнейшей техникой йоги, может подумать, что выполнить самые сложные асаны под силу только сверхчеловеку с аномальной гибкостью и силой.
Слово йога с санскрита (дев. योग, IAST: yoga) переводится как связь. Или, если аналог этого слова, по латински ( — связывать, соединять) –