Чем мне нравится поза воина – асана, способная помочь сесть на шпагат
Йога
012
Приветствую на моём канале, дорогие читатели! В последнее время я увлёкся йогой, так как понимаю, что гибкость – основа здоровья. И сегодня я хочу поговорить
Дома нескучно
Пять принципов йоги и почему вы должны выучить их наизусть
Йога
0356
Йога-это древняя практика, которая адаптирована на улучшение физического или психического здоровья. Йога стала популярна, во всем мире, из-за своей простоты.
Дома нескучно
Йога с Катериной Буйда – особенности и практики
Йога
0206
Древнейшие практики йоги становятся более эффективными и увлекательными при современном авторском подходе. Именно такой будет йога с Катериной Буйда, в
Дома нескучно
Йога для глаз
Йога
0360
Не все знают, но помимо телесных практик существует и йога для глаз, это разные занятия, преследующие важные цели: провести профилактику ухудшения зрения
Дома нескучно
Поза бабочки в йоге – как научиться делать?
Йога
040
Поза бабочки – это известное, но не оригинальное название известного упражнения. В оригинале название звучит так – Баддха Конасана, что в дословном
Дома нескучно
Йога, как способ восстановления
Йога
0342
Для всех спортсменов очень актуален вопрос физического и психологического восстановления. В этом нам может помочь практика йоги. Йога является всё более
Дома нескучно
Поза рыбы в йоге – подготовка и выполнение
Йога
0223
Асана Матсиасана – так в йоге называют мягкий прогиб назад, движение входит в базовые элементы и обязательно должно быть освоено каждым новичком.
Дома нескучно
Интегральная йога – растяжка и философия
Йога
0282
Адепты интегральной йоги за разностороннее развитие, своими практиками они улучшают растяжку, оказывая воздействие на общее состояние здоровья, и занимаются
Дома нескучно
Тибетская йога – тайна для западного мира
Йога
028
Западному миру известна индийская йога, о тибетской знают немногие. Неудивительно, ведь долгое время тибетскую йогу скрывали в тайне от запада.
Дома нескучно
Карма йога – что она дает?
Йога
0244
Все слышали слово карма, но мало кто понимает, что оно на самом деле обозначает. Карма – это судьба, направление йога карма учит людей оказывать влияние
Дома нескучно