Пауэрлифтинг
Простой слесарь подтягивается с грузом 150 кг и жмет лежа 200 кг на 11 раз: как и почему
018
Андрей Смаев больно ударил по самолюбию самых разных спортсменов: бодибилдеров, стритлифтеров и пауэрлифтеров. Он не спортсмен и не чемпион, а простой
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Почему вы никому ничего не должны, как «спортсмен»…
045
Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит И ТикТок "Колхозный кроссфит") Здравствуйте, дорогие мои!
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Правда о приседаниях в тренажере Смита
038
В первой части этой статьи:Достоинства и недостатки тренажера Смита Правда о приседаниях в тренажере Смита В фитнес-сообществе по-прежнему поддерживается
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Жим из-за головы – очень вредное упражниение
036
Куда не придешь – везде кочки с важным видом индюков делают жим из-за головы – крутейшее упражнение для тех, кто хочет уничтожить свой плечевой сустав.
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Положительные и отрицательные стороны кроссфит-тренинга ✨
064
Кроссфит – подразумевает за собой разные виды круговых тренировок на скорость. Выполнение упражнений идёт по порядку, потом повторяются по кругу последовательно
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Лучшие упражнения #2. Жим лёжа. Лучшее, что может быть для грудных мышц
0105
Сегодня мы поговорим о, наверное, самом популярном упражнении, которое выполняют все, как новички, так и опытные атлеты. Это жим штанги лежа.
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Бодибилдеры со взрывной физической силой. Часть 2.
078
Сегодня я продолжаю рассказывать о самых выдающихся по силе бодибилдерах мира, которые доказали, что можно быть не просто горой красивых мышц, но и использовать
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
3 причины почему на тренировке нельзя думать ни о чем другом кроме накачки мышц
089
Вы пришли в зал, для того чтобы тренироваться. Кому-то хочется стать сильнее, кто-то хочет сделать свою мускулатуру более развитой, а кто-то начинает заниматься
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Жим штанги лежа. Нормативы и рекорды, тренировки и методики ✨
097
Жим лежа – самое распространенное упражнение среди атлетов-любителей. Практически каждый посетитель тренажерного зала, даже не занимаясь профессионально
Дома нескучно
Пауэрлифтинг
Необычный способ нарастить мышцы. Система EDT
060
Иногда упоминание этой системы тренировок встречается в литературе. Эта система разработана около 20 лет назад тренером Чарльзом Стейли.
Дома нескучно