Почему кроссфит бестолковое и вредное занятие? Объясняю с научной точки зрения
Кроссфит
041
Кроссфит – крайне бестолковый, но при этом очень популярный вид физической активности. В него приходят здоровые люди, в основном новички, потому
Дома нескучно
Утяжелители для ног – польза и вред
Кроссфит
0214
Спорт – это прогресс, которого постоянно нужно добиваться. Упражнения и тренировки должны становиться сложнее, в качестве инструмента для повышения сложности
Дома нескучно
Планка, бёрпи и скакалка: три бесполезных упражнения для спортивного тела
Кроссфит
081
Люди которые посещают кружки функционального тренинга или кроссфита, выполняют бёрпи (бурпи) и стоят в планке, прыгают на скакалке, да еще и сидят при
Дома нескучно
5 лучших упражнений с гантелями для тех кому за 40. Чтобы мощно прокачать все мышцы
Кроссфит
048
Некоторые считают, что в зрелом возрасте приступать к силовым тренировкам поздно. Однако, это не так. Возможно вы не станете великим спортсменом, если
Дома нескучно
Тиа-Клэр Туми: Самая физически подготовленная девушка планеты!
Кроссфит
023
Тяжелоатлетка и кроссфит-спортсменка Тиа-Клэр Туми (Tia-Clair Toomey) родилась 22 июля 1993 года в Квинсленде, Австралия. Туми выросла в семье фермеров
Дома нескучно
Отжимания на брусьях с нагрузкой на пресс
Кроссфит
028
Инстаграм: Колхозный кроссфит Телеграмм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит И ТикТок "Колхозный кроссфит"
Дома нескучно
Часть 2 Бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит – 3 грани одного спорта: “Мнение специалиста”
Кроссфит
031
Привет что же в них общего и в чём отличия в тренировочном процессе? И так, если рассматривать эти дисциплины, как соревновательный вид спорта, то и к
Дома нескучно
Резиновые петли: вводный курс по применению
Кроссфит
024
Инстаграм: Колхозный кроссфит Телеграмм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит И ТикТок "Колхозный кроссфит"
Дома нескучно
Как я перепробовал все способы прокачать ноги дома. Финал. Идеальная тренировка для ног без инвентаря
Кроссфит
087
Итак, я подошел к финалу своей эпопеи, которая растянулась на пару недель. Если честно, то не ожидал, что некоторыми упражнениями займусь так серьезно.
Дома нескучно
Полный гайд по приседаниям со штангой. Коленный комплекс. Часть 3 из 7
Кроссфит
061
КИНЕТИКА И КИНЕМАТИКА СУСТАВОВ ВО ВРЕМЯ ПРИСЕДАНИЙКОЛЕННЫЙ КОМПЛЕКС Коленный сустав состоит из большеберцовой кости, которая осуществляет движение в саггитальной
Дома нескучно