Кроссфит

Вероятно, есть такие девушки, и некоторые мужчины, которые боятся приседать или тянуть, из за того, что это, мол, расширяет талию. На самом деле, я вас

«Атакуйте» свое тело упражнением с гирями, которое сделает ваше тело взрывным и быстрым Упражнение под названием «Атака всего тела» (англ.

Пауэрлифтинг – вид спорта, во многом аналогичный тяжелой атлетике, иногда называемый силовым троеборьем, из-за того, что спортсмены в нем квалифицируются

Становая тяга — потрясающие упражнение. Чистейший показатель мощи и силы человека. Ты либо можешь поднять вес с земли, либо нет. Становая тяга — это настоящее

В этой статье рассказано о гиревом комплексе для развития спины, который использует в тренировках заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту

Вопрос: Здравствуйте, на днях прошёл гастроскопию. Результат прикрепляю с фото. Меня интересует один вопрос, можно ли будет заниматься спортом (тренажёрный

Привет, спасибо, что читаете мой канал! Сегодня я расскажу, каких упражнений следует избегать людям после 65 лет. Думаю, что некоторые из вас с этим могут

Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит ТикТок Колхозный кроссфит и Телеграм: t.me/Kolhozny_crossfiter

Друзья, всем привет! Сегодня я бы хотел вам рассказать о представительнице кроссфита и основательнице сети фитнес-клубов Джесси Боуэн, а также ее 7-летней

Привет, спортсмены! Сегодня поделюсь своей историей о жиме лежа и расскажу, что мне помогло его улучшить. Я улучшил результат с 80кг на 1пм до 150 на рабочие повторения.