Кроссфит
Простой принцип увеличения выносливости для бойцов по методу профессора Селуянова
073
Добрый день, всем любителям спорта, единоборств и боевых искусств. Тот, кто постоянно ищет новые методы и научные обоснования для улучшения своих атлетических
Дома нескучно
Кроссфит
Ходьба с палками – путь в никуда…
058
Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит ТикТок Колхозный кроссфит и Телеграм: t.me/Kolhozny_crossfiter
Дома нескучно
Кроссфит
В чём разница между workout и training
042
Как вы относитесь к спорту? Любите побегать? Или предпочитаете поиграть в теннис на досуге? Или поразмяться в спортзале? А может вам ближе домашние тренировки?
Дома нескучно
Кроссфит
Лучшие упражнения #3. Разведения с гантелями. Сделай плечи огромными
068
Всем привет. Сегодня мы поговорим о таком упражнении, как разведения (или махи) с гантелями. Данное упражнение всегда актуально, так как именно этим движением
Дома нескучно
Кроссфит
Дворовые тренажёры ни на что не годны?
057
Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит ТикТок Колхозный кроссфит и Телеграм: t.me/Kolhozny_crossfiter
Дома нескучно
Кроссфит
Что значит бегать по пульсу и зачем это нужно?
0373
«Я никогда не любила бег, но однажды случайно попала на тренировку Aerobic Capacity (аэробная выносливость), где тренер, подключив специальный датчик
Дома нескучно
Кроссфит
Лучшие упражнения #1. Подтягивания. Прочти это, если не умеешь подтягиваться к перекладине
0153
Начинаем новую рубрику "Лучшие упражнения". И сегодня предлагаю рассмотреть классическое упражнение – подтягивания к перекладине.
Дома нескучно
Кроссфит
Становая тяга с гирей: техника, вариации, ошибки
0110
Благодаря своей функциональности становая тяга с гирей распространена не только в бодибилдинге и пауэрлифтинге, но и в кроссфите. Это упражнение часто
Дома нескучно
Кроссфит
Как выбрать перчатки для фитнеса?
0188
Успехи в тренировках зависят от того, насколько ты хорошо подготовишься к ним. Это касается спортивной экипировки, она не только дарит комфорт и повышает
Дома нескучно
Кроссфит
Пробежал 10 километров , выполнил по 100 отжиманий, приседаний, скручиваний. Показываю как тело переносит нагрузки на 4 день
0138
Четвёртый день. Всё также без изменений по количеству повторений и дистанции. Бег 10 километров 100 отжиманий 100 приседаний 100 скручиваний Видео в конце статьи!
Дома нескучно