Кроссфит
Расширяют ли талию приседы и становая тяга?
02
Вероятно, есть такие девушки, и некоторые мужчины, которые боятся приседать или тянуть, из за того, что это, мол, расширяет талию. На самом деле, я вас
Дома нескучно
Кроссфит
Развиваем максимальную взрывную силу с гирей: упражнение под названием «Атака всего тела»
04
«Атакуйте» свое тело упражнением с гирями, которое сделает ваше тело взрывным и быстрым Упражнение под названием «Атака всего тела» (англ.
Дома нескучно
Кроссфит
Пауэрлифтинг для начинающих
03
Пауэрлифтинг – вид спорта, во многом аналогичный тяжелой атлетике, иногда называемый силовым троеборьем, из-за того, что спортсмены в нем квалифицируются
Дома нескучно
Кроссфит
Становая тяга и её подводные камни.
03
Становая тяга — потрясающие упражнение. Чистейший показатель мощи и силы человека. Ты либо можешь поднять вес с земли, либо нет. Становая тяга — это настоящее
Дома нескучно
Кроссфит
Как начать спину с помощью гири? 5 упражнений от Ивана Денисова для здоровой и сильной спины
03
В этой статье рассказано о гиревом комплексе для развития спины, который использует в тренировках заслуженный мастер спорта России по гиревому спорту
Дома нескучно
Кроссфит
Можно ли заниматься спортом?
02
Вопрос: Здравствуйте, на днях прошёл гастроскопию. Результат прикрепляю с фото. Меня интересует один вопрос, можно ли будет заниматься спортом (тренажёрный
Дома нескучно
Кроссфит
Каких упражнений следует избегать людям после 65
06
Привет, спасибо, что читаете мой канал! Сегодня я расскажу, каких упражнений следует избегать людям после 65 лет. Думаю, что некоторые из вас с этим могут
Дома нескучно
Кроссфит
Думал травма, оказалось – всё хуже…
08
Инстаграм: Колхозный кроссфит Youtube: Колхозный кроссфит В Контакте: Колхозный кроссфит ТикТок Колхозный кроссфит и Телеграм: t.me/Kolhozny_crossfiter
Дома нескучно
Кроссфит
Красотка Джесси Боуэн и её маленькая дочь взрывают соцсети
09
Друзья, всем привет! Сегодня я бы хотел вам рассказать о представительнице кроссфита и основательнице сети фитнес-клубов Джесси Боуэн, а также ее 7-летней
Дома нескучно
Кроссфит
Как я «пробил плато» в жиме лежа
07
Привет, спортсмены! Сегодня поделюсь своей историей о жиме лежа и расскажу, что мне помогло его улучшить. Я улучшил результат с 80кг на 1пм до 150 на рабочие повторения.
Дома нескучно